Ali poznate kot tok misli v moji glavi? To ni presenetljivo, saj je sodobno življenje tako živčevja obremenitve, se začne skrbeti na stroju. Poskuša obdržati v mislih, vse naenkrat, da ne dajejo možgani traja res pomembne stvari - ustvarjalnost ali delo, in ne morete sprostiti.
Obsesivne misli - nič več kot manifestacijo stresa. Veliko storiti, kaj si domnevati, da rami, je veliko več, kot si lahko nosi. Da, zaradi vas izroči časovno obdobje. Vendar hkrati morali trdo delati. Podobno obremenitev organ izvaja le za kratek čas. Dva tedna trdega dela - in nato ob normalnem tempu. Vedno si zelo zaposlen. In živci ne more stati.
Zato, da se znebite obsesivne misli, zmanjšati svoj tempo. Preneha storiti vse, kar je na napravi in živijo v prihodnjiku. Se zbudite zjutraj, iti na stranišče - poslušati sebe, bodite pozorni na svoja dejanja. Naj zavest dohaja telesa, kot ponavadi odpiranje zobno pasto. Mimogrede, ste vsaj spomnite, kakšne barve trajalo? To je razlog, zakaj, in ne morem se spomniti ničesar železa ali pozabil stvari doma. Si nekje, da jih na stroju, vendar ni niti skrbeti zase v tem času.
Včasih ne daje počitek na druge misli. Ali ste zaskrbljeni zaradi težav, poiščite neprijetnih trenutkov iz preteklosti, se zdi težko preveriti v prihodnosti. Te misli izvirajo iz strahu in dvoma vase.
Razumemo, da je preteklost v preteklosti. Jo kadarkoli spet spomnil naj bi sam pustil za spominjanje starih poškodb.
Da bi se izognili težavam v prihodnosti, da se pripraviš za njo. Kot otrok, otroci včasih ne želijo hoditi v šolo, ker ni naredil domače naloge. Cel večer in jutro trpijo zaradi strahu, ideja o prihajajočem izpada jih preganja. Vendar je bilo potrebno le, da se lekcije. Opravlja tudi svoje naloge. Potem lahko rečeš, da se stanje ne vas prestrašiti, ker ste pripravljeni za to.