Jod kot element, ki je sestavni del vseh rastlin. Nekatere morske rastline, kot so morske alge, se sposobni osredotočiti jod.
Pri ljudeh je približno 25 mg joda, 15 mg, ki je koncentrirana v ščitnici. Ščitnica - vrsta osrednjega regulativnega laboratorija, v katerem nastajajo in se kopičijo jodove spojine. Pri ljudeh, jod, najdemo v jetrih, ledvicah, koža, lasje, nohti, jajčnikov in prostate.
Hormon tiroksin, pri nastajanju aktivno sodelovanje joda, ki igra zelo pomembno vlogo pri presnovi, izvaja aktivno vpliva na telesni in duševni razvoj, centralnega živčnega sistema in čustvenega tona človeka, srčno - žilnega sistema in jeter.
Jod pomanjkljivost ima negativen vpliv na zdravje. Jod pomanjkljivost izzove izgubo spomina, utrujenost, slabo razpoloženje nanj vpliva. Otroci yododifitsit lahko vpliva na zaostajanje v rasti, vodi do motenj v tvorbi spolnih žlez in zapoznele pubertete, kot tudi motnjo v duševnem razvoju in gluhost.
Glede na današnje bolezni Svetovne zdravstvene organizacije, povezane s pomanjkanjem joda v telesu, najbolj pogosti med nenalezljiva.
Vzpostaviti ravnovesje joda v potrebe telesa, da bi jedli hrano, ki vsebuje ta element. V vaši prehrani morje ohrovt, morske ribe, bogate z jodom kozic in rakovic redno vključuje. Najugodnejši in najcenejši način za dopolnitev jod - jodirana sol. Samo ne posebej vnet v absorpcijo joda - presežkom njim, preveč, je preobremenjeno z negativnimi posledicami za organizem.
No, če uporabljate morski sadeži in jodirana sol ne more nadomestiti pomanjkanja joda, da jodomarin. To zdravilo je priporočljivo za odrasle in otroke, za zdravljenje in preprečevanje pomanjkanja joda.