Kako izbrati tekalno stezo

Kako izbrati tekalno stezo
 Tek je na par z eliptični in sobno kolo - eden najpogostejših načinov, da se podpirajo v formi, ne bo v telovadnici in ne zapusti hišo. Če se boste odločili za nakup takega simulatorja, preden greš v trgovino, če želite izvedeti, kakšen tek vas bo vodila do zdravja, in ne na razočaranje neprostovoljne nakupa.

Vse vrste tekalne steze, obstajata dve - mehanske in električne. Mehansko track naprava nižji ceni, in na splošno, razen za nizke stopnje, ki nima več prednosti niso. Rahlo prednost je le na progi z elektromagnetnim obremenitve - imajo relativno nemoteno delovanje običajnih mehanskih skladb. Bodite trener vredno le, če se bo to od časa do časa ali skromnim proračunom. Poleg tega, če se boste odločili, da izberejo tekalno stezo za terapevtsko vadbo, kupite mehanska različica simulatorja je preprosto števec, saj ustvarja dodatno breme o sklepih nog.

Električni tekalne steze poganja motor. Hkrati se ukvarjajo z njim veliko bolj udobno kot na mehanski različico simulatorja. Edina stvar, morate paziti, - moč motorja. To ne sme biti manjša od 1, 2 kilovatih in, če je bodisi presega težo 80 kg, je zaželeno, da se motor močnim 5 kW.

Tudi Simulatorji še vedno močno razlikujejo po številu dodatnih funkcij. Odločite se za sebe, katera od njih bo uporabna in ki so samo dodatno, potem ne boste preplačali za nepotrebne funkcije. Te funkcije vključujejo varnostni ključ, senzor impulz in sposobnost za program režimov usposabljanja.

Potrebna je varnostni ključ za izklop simulator, če padeš - tam je za vas, da odloči, najprej vašo varnost.

Senzor pulza lahko razporejeni v zapestnico z roko ali enostavno nameščen na tirnici. Če ne boste resno ukvarjati s športom, lahko to storite brez njega. In če se boste odločili, da izberejo tekočem traku s senzorjem srčnega utripa, izberite trener z nastavljivimi načini delovanja, ter avtomatizacija bo sam izračunal vašo impulzov potrebno obremenitev ali prekinitev usposabljanja, če je srčni utrip preseže določeno mejo.

No, zadnja stvar, ki jo je treba paziti - velikost tira. Vprašajte prodajalca preizkusiti simulator v akciji. Če ste samo za drugi dvomi, udobje razrede na njem - izberite drugo modela.

Tags: simulator obremenitve



Kako izbrati tekalno stezo
Tekalna steza: jamstvo za zdravje in dobre volje
Fitnes: Kako doseči rezultate
Fitnes Skrivnosti Hollywood
Kako obnoviti obliko
7 univerzalni vaje z utežmi
Fitball namesto utežmi
Kako izbrati dolžino smuči
Ice Age: vse o drsanju
Vse nenavadne simulatorja
Športna družina - zdravi otroci
Kako razviti hitrosti
Jod in naše zdravje
Kako ravnati z v telovadnici
Ball-point: usposabljanje na fitball
Stepper: izgubiti težo vse
Eliptični trener: Stališča in priporočila
Kako ravnati z v telovadnici
Trainer za doma: kako izbrati najboljše
Kako zravnati noge
Domača fitnes - zamenjava gym
Ljubezen fitness: skrivnosti motivacije
Kako se spopasti z obročem
Kako izbrati smuči
Kurjenje kalorij: jumping vrvi
Razredi na drogu
Vaje z vrvjo - preskoči na vitko postavo
Kako ravnati z na eliptični trenerja
Kako zgraditi mišice uporabljajo dumbbells
Spali kalorij preko karpalnega ekspander
Razredi so oblikovanje hujšanje
Kako postaviti montažno smučanje
Kako oprati snowboard jakno
Kako zgraditi roko s pomočjo utežmi
Kako postaviti gori na snežni deski
Kako skrajšati smučarske palice
Kako prenesti pritiskom na žogo
Kako izbrati utež dumbbells
Pravilno start trening v telovadnici
Kako urediti priponko smučanja
Kako izbrati smuči vezavo
Kako ravnati z opremo za usposabljanje moč
Kako določiti velikost smučke
Kako izbrati Rostovka alpsko smučanje
Kako izbrati smučanje grebenski
Kako somersaults
Škode in koristi telesne dejavnosti
Kako namestiti montažo
Kako, da se naučijo, da skoči na snežni deski
Ko ne more igrati šport
Šport med menstruacijo
Zakaj moram steper
Kako imeti lopar za namizni tenis
Kako se oblačiti v telovadnici
Da pitje in uživanje hrane v razredu
Kako lunges
Šport - zdravilo za staranje
Kako narediti telesno fit
Čas za polnjenje
Kaj simulator za domačo nakup
Kako povečati raven serotonina
Kako izbrati športno torbo
Kako ostati vitek po 35 letih
Lepih oblačil za šport
Kako popraviti clubfoot
Da je zdaj v modi za ples?
Kako, da dohitijo na eno roko
Vadba z utežmi v prsih
Kako zgraditi brez simulatorjev