Da so bile noge lepe, šport potrebuje. Tudi če nimate časa, da se udeležijo športnih klubih, doma, kar morate storiti vaje, ki bodo pomagali, da vaše mišice nog napeta in ohranijo svojo lepo obliko. Eden od najpreprostejših vaj so sedi. Njeno izvajanje je treba združiti s hladnim tušem in drgnjenja stegen grobo krpico in brisačo. Douches izboljša prekrvavitev v tkivih in omogočajo, da hitro znebiti problematičnih področjih.
Od časa do časa bi stopala kopel, dodajanjem infuzijske voda ščemeč Čičak, in uporabite piling z naravnimi sestavinami - Pripravite stopala čiščenje zdroba in nariban korenček. Čistilna nanese na kožo za 15 minut in nato temeljito speremo z vodo.
Ni mogoče doseči, ne da bi redno nego nog odstranjevanje dlak - upočasni rast novih las storiti odstranjevanje dlak s pomočjo voska medu. Vosek hitro in učinkovito odstrani vegetacijo iz kože in medu mehča kožo in zmanjšuje vnetje. Dobro delal tudi za odstranjevanje dlak kreme - jih vlažijo kožo in v nasprotju z voskom, odstranjevanje dlak brez bolečin. Obstajajo še drugi načini, da se znebite lase za dolgo časa - elektroliza, epilacija, lasersko odstranjevanje dlak, in tako naprej.
V hladni sezoni enkrat tedensko zdravljenje kožo stopal mehko drgnjenje - je piling odmrle kožne celice. Navlažijo noge po uporabi čistilno olje ali kremo za telo, pete in kolena in uporabljajte kreme z vitaminom E in čebeljega voska. Ne pozabite na pedikuro - redna nega stopal in nohtov zagotavljajo lepoto soigralca, kakor tudi pomaga preprečiti žulji in okužb.
Prav tako ne pozabite, da nosijo udobne čevlje. Če imate stalno neprijeten občutek, ko nosite celo noro najljubše modne čevlje, jih je treba zamenjati. Ti čevlji lahko povzroči nastanek krčnih žil in otekline. Izberi čevlje predvsem zaradi priročnosti in udobja, in šele nato zaradi modo in stil.