V črni ribez vsebuje veliko vitaminov in mineralov. Kakor tudi kalcij, kalij, železo, bor, cink, mangan, jod, askorbinske kisline in več vitaminov B1, B2, B3, B6, H, E, PP in karoten.
Posebej značilni črni ribez, da je stabilnost vitamina C razmeroma visoka. Mnoga živila in jedi z črnega ribeza, ohranijo visoko vsebnost vitamina C. Na primer, če zamrznjene jagode črnega ribeza, bo vse hranilne snovi in vitamine v njem ostati nedotaknjena. V kompot, je 90% vitamina C v soku - 80%. Pomemben čas, da poberem jagode, da jih gost in sočno.
Jagode se lahko uporablja za zdravljenje ateroskleroze. Ne samo, da so koristna za naše telo, ampak tudi listi in veje, ki se uporabljajo za zdravljenje ledvic, jeter, in zgornja dihala.
Eterična olja, ki jih vsebuje črni ribez, pomaga z dehidracijo. Zato je koristno piti čaj iz listov ribeza za prehlade in poletni vročini.
Tukaj je en recept ribeza listov čaj.
Vzemite 3 čajne žličke ribez listi in pour kozarec hladne vode. Heat nad nizko toploto do vrenja in sev, lahko dodate žličko medu. Kuhan čaj bo pomagal znebiti otekline in cistitis.
Zeliščni čaji in sadni napitki iz črnega ribeza, da pomagajo s hipertenzijo, razjede želodca, anemija, gastritis in krvavitev dlesni. Kopeli z decoction črni ribez listi se uporabljajo v različnih kožnih bolezni in izpuščaji.
Dobro beljenje in tonik za kožo, je maska črnega ribeza.
Grind 0, 5 skodelice svežega črnega ribeza, dodamo eno žlico medu in dobro premešamo. Nanesite masko na obrazu in pustite stati 20 minut, nato sperite masko s toplo vodo in zbadanje obraz smetane ali smetane.
Dovolj, da bi jedli 50-60 črni ribez v dan, da zapolni telo s pravo količino vitamina C.