Kako izmeriti pas

 Številne ženske in moški se trudijo vsak dan meriti pas za nadzorovanje telesne teže. Tak čudno navado, predvsem ljudje, ki sodelujejo v športu. Merjenje se opravi zjutraj pred zajtrkom in šport. Zato je najbolje, da stoji pred ogledalom z golo trebuh in nazaj, ter opredeliti ozko grlo na trupu. Potem je objel njen merilni trak na tej točki ni tesen, ampak ni zastonj. Trak ukrep naj bi se tesno prilega na kožo telesa in ugotoviti strogo vzporedno s tlemi. Izdihnite pred merjenjem, je želodec najbolje hraniti v svojem naravnem stanju, se ne preveč vleče in sprošča mišice sploh.

Pri tankih ljudi običajno na ravni popka najožje mesto na telesu, večja teža, bo obseg pasu višja. Včasih napihnjena obseg pasu se lahko zaradi posebnosti na sliki.

Pri merjenju pas, je zaželeno, da se združi ničelno točko na kaseti z opombo na nasprotnem koncu, kar kaže glasnost. Če je to težko, nekaj skrajne vrednosti na traku, na tej točki, odštejemo začetek. Torej, dobili svoj pas.

Dobro je vedeti, da je pas za evropske moških ne sme presegati 102 cm in ženske. - 88 cm, če je presežek je tako, potem obstaja nevarnost za zdravje. Presežek maščobe v območju pasu lahko povezana z vnetnimi boleznimi notranjih organov, ki so pogosto predhodnik diabetes, bolezni srca in raka.

Krojači raje merjenje pas, prej tesno vezani na njen vrvi. To zagotavlja natančne rezultate, saj je vrv pritrjena na pas v vodoravni legi.

V vsakem primeru je zaželeno, da se izmeri pas tako pogosto, kot je mogoče, in da ne samo oblačila. Ta preprost ukrep bo pomagal ohraniti svoje telo v dobri formi in sposoben, da se odzove na spremembe v teži.