V rubriki aromaterapijo: avokado olje, avokadovo olje za lase, obraz, uporabe nepremičnine, usmernik z avokadovim oljem
Tisti, ki obiščejo kopel redno, znan edinstven občutek sproščenosti, sproščanje energije in svežine, ki daje ta postopek. To ni presenetljivo. Pod vplivom vroče pare za čiščenje kože, ki izvirajo strupov iz telesa. Prodrejo v pljuča, ogrevan zrak pomaga znebiti okužb in potrditve dihalnih poti. Masaža metle dodatno povečuje potenje, čiščenje in tonika kožo. Cool Hot blaži in pomirja.
Ker starih časih ljudje vedeli za kopanje dobrote iz skoraj vseh bolezni, zlasti če so pari ni enostavna, in ran, prežeta z zelišči. Danes bo kopeli, strokovnjaki vnaprej pripravljene decoctions zelišč splash na vročem štedilniku. Vendar pa obstajajo veliko bolj preprosta - uporabakopel ali savno eterična olja.
Kot je znano, so aromatske spojine v ineterična olja za kopeli lahko razdelimo na več vrst glede na njihovo delovanje na telo.
Dezinfekcijska sredstva, eterična olja za kopeli
Take mešanice ineterična olja za kopeli uporabljen v prvi fazi, - dezinfekcijo zraka v para soba, kot tudi pripravo za postopke za ki se ukvarjajo z masažo metel. Ja, je potrebna dezinfekcija v tem primeru - par se bo čiščenje kože in dih kopel spremljevalec od škodljivih mikroorganizmov. Za ta namen so primerni eterična olja evkaliptusa, kamilice, majarona, meta, cedre, brinja, zelenega čaja. Mešanica za preprečevanje prehladov: smreka - 5 kapljic evkaliptusa - 5 kapljic poprove - 3 kapljice.
Spodbujanje eterična olja za kopeli
Taketerična olja za kopeli primerna, če želite razvedriti, obnovitev energije in povzdignil razpoloženje, krepijo imunski telesa. Ti vključujejo: bergamotke, sivke, grenivke, Rosewood, jasmina, ingver, geranije, jelka.
Pomirjujočih eterična olja za kopeli
Ta olja se lahko uporabi, če čutite živčni razburjenje in želijo, da se sprostite, pomiri se. Eterična olja za kopel z blagodejnim učinkom: melise, ylang-ylanga, limone, mandarine. Možno je, da pripravimo zmes v naslednjih razmerjih: ylang ylang - 3 kapljice, bergamotke - 5 kapljic Orange - 3 kapljice.
Terapevtska eterična olja za kopeli
Nemogoče je, da precenjujejo koristi zdravljenja kopel za bolezni zgornjih dihal. Zdravilni aktov pare kot pri vdihavanju, ogreva celotno telo krepi ločevanje in odstranjevanje sluzi in sluzi.
Za zdravljenje kašlja v kopel suit eterična olja janeža, komarčka, brina, majaron, ingver. Vse imajo ekspektorans ukrep, ki je še posebej pomembna z močnim kašelj.
Če dodate k mešanici eterična olja žajblja, kamilice, evkaliptusa, poprove mete, bo učinek olja povečajo antiseptično. Tik pred odhodom v kopel, v tem primeru je bolje, da se posvetuje z zdravnikom - nekatere vrste in oblike bolezni dihal so kontraindikacije za obisk par.
Mnogi ljudje vedo, da imajo v kopeli postopki dobro masažo. Telo se ogreje in sproščeno, vsi potrebni procesi tečejo, je čas, da bi dobili masažo. Odlični rezultati so doseženi z anticelulitno masažo, ki poteka po par. Mešanica se lahko oblikuje na podlagi osnovnega olja (glej. "Masažnih olj") ali se uporablja kot osnova medom, jogurtom ali smetano.
Po masaži morali tonus kože. Najlažji način, da to storite z uporabo istega para. Mešanicaeterična olja za kopeli za toning limone - 4 kapljice rose - 3 kapljice sivke - 4 kapljice.
Priprava mešanico dišečih eteričnih olj v kopel za prvič, se zaveda, da imajo lahko na vas malo ni ukrep, ki bi ga pričakovali. Torej ne dobijo preveč odnese koncentracijo aromo, da prvo poskusno serijo in oceniti učinek. Prvi postopek bi moral trajati več kot tri minute, ko se navadiš na delovanje aromatičnih olj in se prepričajte, da imajo pozitiven učinek, hover, lahko nadaljujejo do 20 minut.
Ne uporabljajte eteričnih olj, ki vam ne ustrezajo za ukrep ali če imate alergijo na njih. Test alergije je potrebna, če uporabljate aromaterapijo prvič.Eterična olja za kopeli se lahko uporablja sam ali zmes, jih pobral iz skupine, ki je združena eden z drugim (seveda, pomirja in spodbujanje olje za uporabo v zmesi ni priporočljivo).
Kako pripraviti aromatski kraj za kopeli
Ponavadi za aromatiziranje parkopalna olja Samo ne kaplja na vročih kamnih, in pripravimo raztopino z nekaj kapljicami dišečih snovi. Za te namene, pri čemer je vedro ali drugo posodo za 1 - 1, in zlijemo v 5 litrov vroče vode v njem. Potem nekaj kapljic olja. Če ste se kopali z eteričnimi olji za prvič, dodajte 3-5 kapljic, če to ni vaša prva izkušnja, potem priporočamo delež 10 kapljic eteričnega olja v kopeli ali mešanico 15 m2.
Dobljeno zmes lahko najprej obdelajo v para soba policah, namočite v to metle.
V postopku je mogoče zmes zlijemo iz lonca kamnov v majhnih porcijah, če uporabljajo majhno količino olja (3-5 kapljice na liter vode). Če uporabljate olje v veliki koncentraciji boljše pour dišeče tekoče stene in lesene police, ali zdravilni aromo mešani vonj kurjenje olja.
Savna voda z eteričnim oljem, je bolje, da vlijemo na ovenproof posodo in dal peč in ne vlije neposredno na kamne.
Skratka, treba je povedati, da obstaja zdravljenje kopel kontraindikacije. Bolezni srca in ožilja, težave krvni tlak, vnetje, poslabšanju bolezni, in drugi podobni pojavi zahtevajo obvezno posvetovanje z zdravnikom.
Alexander Panyutin
Ženska revija JustLady