Odpiranje energetskih kanalov začeti z sprostitev pismenosti. Kako dolgo je vaše telo je v stanju popolnega počitka, možgani je bil odstranjen iz vsakdanjih težav in duše napolni stanje miru? Da bi dosegli najvišjo stopnjo sproščenosti, vsede, sedel na mehki blazini ali pa ležati na postelji. Prižgal kadilo s pre-najljubši vonj in nekaj sveč. Sveče plamen čisti prostor negativne energije v telesu in povzroči skoraj meditativno stanje.
Osredotočite se oči na ogenj enega izmed njih. Nekaj minut, ga ne odvezuje pogled, nato zaprite oči in si predstavljajte svoje telo kot lahka kot pero, ki lebdi nad tlemi in brez bremena, skrbi in bolečih izkušenj.
Pazi za dihanje. To bi morala biti gladka, miren. Predstavljajte si žarek svetlobe, ki je usmerjen na vas. Je postopoma napolni vaše celotno telo vzporedno s polnjenjem s toplino in vedrino. Glava mora biti popolnoma brez kakršnega koli je razmišljal, sicer boste nevede, da blokira odprtje kanala. Drži to neverjetno stanje notranjega miru, dokler je to mogoče! Preden boste dobili od njega, globoko vdihnite 2-3 krat, in šele nato počasi odprite oči.