Takšne diete z nizko kalorično zaradi vnosa energije pri uporabi jih je približno 1000 kalorij (+ \ - 200 kalorij). Če se odločite, da začnete boj z odvečno težo s pomočjo prehrane juho, bi morali vztrajati pri tem ne več kot sedem do deset dni, saj je takšne metode prehrane hujšanje ni uravnoteženo dovolj, kar lahko privede do zdravstvenih težav, zlasti s prebavili. Ponovite podobno hujšanje dovoljeno največ enkrat za 1 mesec.
Naslednja zanimiva zelenjavne juhe, ki se uporabljajo za hujšanje: zelje, čebula, Bonn, paradižnik, zelena, jušna. Recepti različnih juh enostavno najti v literaturi.
Soup Diet je, da bo trikrat na vsak dan v vašo izgubo teže je glavna jed zelenjavna juha. Poleg njega, odvisno od dneva v tednu, da je naslednji seznam dovoljenih živil, ki jih lahko jedo na katero koli od obroka.
1. sadje razen banane, grozdje.
2. Zelenjava termično obdelani (dušena, kuhana) ali sveže, kot tudi nekaj kuhanega krompirja.
3. Zelenjava, sadje, brez krompirja.
4. Enako stekla, ter mleko z nizko vsebnostjo maščob.
5. funt pustega kuhanega mesa / rib. Paradižnik - kakor hočejo. Sadje - je nemogoče.
6. enako količino mesa. Solata iz zelene zelenjave. Sadje, paradižnik - je nemogoče.
7. majhen delež riža (nepolirane), sadni sokovi (ni sladkano), zelenjava.
Hvala za to dieto lahko izgubite sedem dni na povprečno 4-6 kg. V tej boleči občutek lakote, da veliko diet, ne boste počutili kot prvi tečaji, tudi v rastlinskem juho, popolnoma nasičena.