Vasoneurosis
Ljudje, ki trpijo za VSD, v žilnih okvar pojavljajo občasno. Na primer, kapilare in vene začeli pogodbo iz kraja. Ker je posledica naravnega poteka krvnega pretoka motnjami, kot so krči. Tkiv in organov slabo dobavlja s krvjo in kisikom. Krvi v okončinah ne doseže, da zamrzovanje roke, noge in nos. Ko VSD bolezen, se obrnite na svojega zdravnika, terapevta ali nevrologa, ki vam bo predpisal vazodilatatorji.
Anemija pomanjkanje železa
Ljudje, ki ne dobijo dovolj železa dnevni tečaj, veliko hitreje izgubljajo toploto. Nadomestilo za pomanjkanje železa v prehrani vključuje ajdovo, jabolka, marelice, granatna jabolka in drugih železnih izdelkov. Bodite vitaminske in mineralne kompleks z visoko vsebnostjo železa.
Pomanjkanje vitaminov
Slabost je lahko v maščobi topen vitamin A in vitamin E. Prvi lahko kupite v vsaki lekarni. Nadomestilo za pomanjkanjem vitamina E dnevno pijača 1 TSP rastlinsko olje (sončnično ali olivno olje). To spodbuja boljšo prekrvavitev in revitalizira kapilare.
Ščitnica
Če se proizvaja dovolj količine hormonov, se telesna temperatura bistveno zmanjša. Če želite izvedeti, ali imate težave z žlezo ščitnico, obiščite endokrinolog in predati analize hormonov.
Naravna lastnost organizma
Po statističnih podatkih, vsaka tretja ženska, ki je hladno, v vsakem vremenu brez očitnega razloga. Pri moških, ta funkcija je manj pogosta, saj termoregulatornih sistem so debugged bolje.
Da so bile roke in noge toplo in suho, pogosto jedo krompir. Vsebuje veliko kalija, ki izboljšuje cirkulacijo krvi v perifernih žilah. Dodana prehranskih začimbe - cimet, ingver in poper. Tudi v majhnih odmerkih, imajo ukrepe vazodilatatorskega, s čimer bi pomagali, da se znebite žilnega krč.
Bolj verjetno, da uresničujejo, zlasti teže usposabljanja. Več mišične mase imate, bo bolj segreva telo proizvaja. Na primer, 40% pri moških mišične maščobe in 15%, tako da so veliko manjše zamrzovanje ženske. Torej, če želite, da se popolnoma znebiti hlad, razvoj mišic.
Takoj po tem, ko se je prebudil, da izpiranju. Preklaplja, da se ohladi, nato pa segrevanje sanitarne vode in prelijemo čez njeno celotno telo. Ta postopek traja le nekaj minut, vendar je zelo koristno, da za svojo obtok in zdravje telesa kot celote.
Poskusi, da nosijo oblačila iz naravnih materialov. Mimogrede, več plasti oblačil iz finih tkanin ohranijo toploto veliko boljši kot en debel pulover ali pulover.
S prihodom hladnega vremena v prahi do pomladi opremljanje in povlečete proč stvari, ki jih bodo ovirajo krvni obtok in termoregulacija. Primeren za temperaturah pod ničlo škornji z ozkimi rti tudi.
Toplote v človeškem telesu premika od vrha do dna, tako da, če vam ne kapice in šal, ste izgubili tudi do 50% shranjene energije. Poleg tega toplota zapusti telo skozi rokavov in vrat oblačil. Da bi se temu izognili, poskusite izbrati obleko s tesno prilegajočim ovratnik in manšete na rokavih.