Naučite se biti srečni danes. Naj slastno sladoled včeraj in jutri se začne dopust. Najti dobro in prijetno v "danes".
Obrnite smisel za humor. Veliko stvari bo bolj prijetno, če jih ne jemljemo resno.
Narediti življenje svetlejši. Obkrožite se z lepimi stvarmi. Terapija barve so jo stari Grki uporabljajo.
Napolnite dan pozitiven. Zjutraj, preden odpreš oči in rekel: "Jaz sem v redu. Imam čudovito razpoloženje. Mi bo uspelo! »
Znebite se delec "ne". Poskusite za izgradnjo kazen brez njega. Ne reči "ne morem", recimo, "Dvomim, da se bo zgodilo."
Hoditi, dihati svež zrak, da zračne kopeli.
Poslušanje Mozarta in Vivaldija. Njihova glasba je napolnjen s svetlobo.
Ljubiti sebe. Človek, ki je dober za sebe, proizvaja enak odnos do drugih.
Ne kuhajo zamer. Pozabite, oprostite, uskladiti, ne samo kopičijo bes.
Get hobi. Očaran nad človekom - srečnega človeka.
Jesti surovega sadja in zelenjave. So uporabne in dajejo sončne energije, ki so zreli.
Ne pijte antidepresive. Pitje kave in jesti čokolado. Tablete - je zadnja možnost.
Iti v kino, muzeje, živalske vrtove. Get pozitivna čustva.
Razširite svoje obzorje. Preberite revije, potovanja, gledanje filmov o drugih državah. Novi vtisi, dobra zemlja za pozitivno.
Razvajajte se vsaj občasno. Kupujejo drage parfume, mehko pulover ali lepo torbico.
Naredite neumne stvari. Majhna. Sprehodite se v dežju brez dežnika, skok v luže.
Vrgel ven stare nezaželene stvari. Ob hiši je nered z trash negativen.
Poglejte v zvezde. Recimo, da ne veste enotnega konstelacijo. Nočno nebo je lepo.
Uresniči svoje sanje. Like drsanje? Kupiti. Ne moreš jim dovoliti, da vožnja in po šestih mesecih bo dala soseda. Toda koliko pozitivna čustva.