Če ste vpleteni v fitnes vsako jutro na ulici, v vsakem vremenu, ready čevlje in Čeveljčki v večernih urah. Nežno krat obleko in dal čevlje, poleg postelje in postaviti poleg spodnje perilo zgodaj zjutraj imate samo, da bi dosegla in se obleci.
Vse fizične vaje se izvajajo na prazen želodec. Zima nenehno vleče kaj jesti vroče, izpolnjuje, vendar po težkim obrokom, vam zagotovo ne želite dati vse najboljše v usposabljanje s polno močjo, z željo, da bi samo sedel.
Te vrste zimsko smučarskih športov kot so smučanje ali sestop z gore, bistveno izboljša telesno presnovo, pomaga odstranitev ostankov. Tek na smučeh je odlično razvija vzdržljivost, izboljšuje razpoloženje. Bil je tudi čudovito orodje kaljenje. Tudi hoja na smučeh uporabne za ljudi, ki želijo shujšati. Smučanje je odlična za krepitev vseh mišičnih skupin: Prsni koš, roke, hrbet, zadnjico, mišice ramenskega obroča in abs. Če ste nenehno ukvarja vsaj dvakrat tedensko, bo maščoba se intenzivno spali na trebuhu, stegnih in zadnjici.
Drsanje navzdol na sled - to je ena izmed najbolj zanimivih in zabavnih aktivnosti že od otroštva. Med drsanje moraš nenehno gredo gor v hrib - to je zelo dobra vaja za srce.
Ena izmed najbolj priljubljenih zimskih športov, je drsanje. Ta šport lahko vsakogar ne glede na spol ali starost. Lahko pridejo na drsališču samo zaradi zabave, in lahko resno sodelovati v umetnostnem drsanju.
Modeliranje snowman - zabava, zabava zima dejavnost, poleg dobre vaje. Narediti snežaka, morate priti pripravljen: da bi korenček za nos, z žerjavico za oči in klobuk in šal. Po snežak oblikovana, da lahko poberem, razen če seveda ne živijo v vašem domu.