Elipse ali eliptični trener - eden od najbolj preprostih in enostavnih za uporabo doma tekalne steze. Njen glavni namen - tudi in zmerne obremenitve različnih mišičnih skupin. V delu so vključeni trebušnih mišicah in drugih mišic, ki so odgovorne za podpiranje telesa v udoben stanju ravnotežja. Elipsa optimalno prispeva k ogrevanju in krepitev različnih mišičnih skupin. Danes so številni modeli opremljeni z mini-računalnikov, ki natančno sledijo porabljene kalorije, srčni utrip in še več. Vse je odvisno od vaše opreme in materialnih možnosti.
Fitball - koristno in priročno stvar v vašem stanovanju. Rada ima ne le otroke, ampak tudi verjetno, da se pritoži na odrasle, ki včasih potrebujejo, da se sprostite in počitek od zapletenih delovnih dni. Toda poleg ostalega, fitball lahko uporabijo za katero koli treniranje, kot je napihovanje medijev. Vaši razredi bodo potekala z veseljem, in misel fitnesa vam bo prinesla samo pozitivna čustva.
Stepper - čudovito in tako v modi danes kardio. To je zelo enostaven za uporabo, vendar pa ni tako učinkovita, kot v prejšnjih simulatorjih. To ne zagotavlja obremenitev na zgornji del telesa, kot tudi zadosten pritisk na nogah. To ni koristno, oprema, ki v kratkem času uporabe prinese edinstvene rezultate.
Hoop hula-hoop - enostaven za uporabo simulatorja. Dovolj preprosta za uporabo, vendar ne prinašajo oprijemljive rezultate na kurjenje maščob. To je mogoče učinkovito uporabiti za toplo-up in masažo.
Ročke - najlažji in najbolj cenovno vrste simulatorjev. Takšno moč obremenitev prinaša vidne rezultate, vendar je treba upoštevati nekatera pravila za uporabo in držijo svojega programa. Če imate občutek, da ste težko usposabljanje in nimate moči za njihovo nadaljevanje, je vredno časa ustaviti in poiskati pomoč pri športnem zdravniku. On bo izbral za vas najboljše vrste tovorov in razviti prilagojene program vadbe.