Ko je buden, samo nasmeh. Vsako jutro se začne s hvaležnostjo v vesolju ali Boga za nov dan, sonce, za tiste, ki ljubijo vas prijatelji, za dobro delo, itd Performing tak ritual, se boste takoj počutili pozitiven. Občutek za rast razpoloženja, boste postali malo srečnejši. Spomnim besed otroške pesmi: "Daj vaš nasmeh in ona bi si več kot enkrat, se bo vrnil." Absolutno do točke! Delite svoje dobre volje s svojimi prijatelji, se jim zahvalil za to, kar so tam za vas. Boste občutili veselje dejstvo, da so postali malo srečnejši, hvala vam.
Nasmehniti se v ogledalo, in če ni pri volji, "zažgala" pači na svoj odsev. Ne bojte se, da delijo svoje nasmeh na mimoidoče, saj nasmehom - bistvena značilnost uspešnega osebe. To je pokazatelj sreče.
Uživajte vsak trenutek svojega življenja, najti srečo v najpreprostejših stvari: skodelico kave, dobre novice, v igrah z otroki. Ni potrebe, da sanjati srečno prihodnost. Bodi srečen danes, ker sreča je, "ne more imeti." Poglej okoli - boste našli veliko razlogov za veselje in dobro voljo. Kot pravijo v današnji družbi, biti na pozitiven.
Ne pozabite, jutranjih vaj, saj v zdravem telesu - zdrav um. Telesna vadba povzroča naval adrenalina ta očarljiv. Nikoli ni treba, da se primerjati z drugimi. Ne pozabite, da je vedno nekdo, ki je uspešno kariero tvoja. Iskanje pozitivnih vidikov slabem položaju, boste izvedeli, da zaupate svoje "I".
Končno, se naučijo spoštovati najbolj pomembno pravilo - se naučijo odpuščati. Če pogledaš na psiholoških učbenikov, si lahko preberete, da je ljubezen - nič več kot odpuščanje. Naučite se odpuščati, se boste naučili ljubiti, zato bo resnično srečen.