Torej, kaj je lahko koristno za depresijo? Po mnenju mnogih znanstvenikov, zlasti psihiater Paul Kidwell, depresija - je zaščitni mehanizem, ki pomaga osebi, da rahljanju njihovih glavah in postali močnejši. Ljudje, ki so doživeli depresije, kot so postali imuni na škodljive učinke na zunanji svet: ne morejo več dati prevelik pomen malih domačih pretresov in lažje opravljanje težke udarce usode. In, glede na statistične podatke, ženske, ki so imele depresijo, čeprav živijo dlje od drugih.
Vendar pa lahko depresija začeli koristiti, še preden ga poraz. Prvič, izguba zanimanja za hrano, spolu in običajnim zabave vas bo nagradil z veliko prostega časa, ki ga lahko preživel koristno, ne da bi raztresen z neumnostmi. Lahko končno naredil popravila, se učijo tujega jezika, vpisati v fitnes ali konča vsak projekt, ki ves čas Predalček.
Drugič, depresija je sposobna razvijati svojo ustvarjalnost, saj po naključju za izstop iz nje, zdravniki pogosto priporočajo umetnostno terapijo. Morda se boste zbudili v novo Van Gogha, ali ste vzeli prvi korak na poti do nagrade Booker. Ali morda depresija razkrivajo nove talente v vas, na obstoj katere ne boste nikoli vedeli, preden.
Končno bo le depresija vam pomaga razumeti dobre stvari, ki vas zatirajo, in deliti brez obžalovanja jih metali iz vašega življenja.