V primeru, ko je vaš problem dvojno brado, začetek vaje popraviti ovalen obraz z aktivacijo srednji prsti obeh rok točke, preauricular s lica. Občutek za te točke, ki so opredeljene kot dve majhni vmyatinki in jim nežno pritisnite blazinice sredinca, pošiljanje približno 30 impulzov.
Najdi frontalno točko, ki se nahaja v sredini čela približno tri prste pod lasišča. Uprites v njenem sredincu desnici. Srednji prst leve roke ravno ležal na fovea, ki se nahaja na bradi. Spodbuditi te točke, s pritiskom, s prstom, ki se nahaja na čelo, nežno potegnite kožo navzgor, in tisto, kar je na bradi - dol. Ali to za minuto.
Uprites blazinice prstki v točkah, ki se nahajajo na širino prsta od kotičkih ust, sredinca dal na uho akupunkturnih točk. Spodbuditi njihovo impulz pritiska za eno minuto. Da bi izboljšali učinek te vaje, potegnite osnove jezika nazaj, nežno potiska svojo konico v ustih.
Posebej stimulira točke, ki se nahajajo v bližini kotičkih ust, da kliknete na njih blazinice sredinca. S tem boste lahko poslali malo thumbs up. Ali 30-40 klikov.
Odpri usta tako široko, kot je mogoče, in čutil njegov prstov podolgovata vdolbina v kraju zapiranje zgornjo in spodnjo čeljust. V nekaj sekundah nežno pritisnite na njej s svojim sredincem, nato zaprite usta. Ponovite to vajo 30-krat.