Glavna prednost je, zdravilne lastnosti smeh - to je koristno za vse. Ni kontraindikacij v višini "jemanja zdravila." Malo ljudi ve, in v resnici tudi v moderni medicini, ima tudi ločen nad - ". Gelotologiya" Pomen te znanosti je v zdravljenju smeha.
Točno, kako smeh vpliva na telo? Prvič zato, ker se bo telo začeli smejati biološke in kemične reakcije. So pa v zameno sprožijo proizvodnjo endorfinov, serotonina in difaminov. To veselje hormoni, ki nas srečnejši. Poleg tega, smeh sodeluje veliko število mišičnih skupin - je vadba. Znanstveniki so ugotovili, da lahko 15 minut smeha spali 50 kalorij.
Zaradi povečanja dihanje, izboljša krvni obtok, prebavo in presnovo. Med ostalim smeha in hrbtnih mišic vratu, ki je zelo koristen. Ne pozabite, da je poleg vseh svojih zdravilnih lastnostih, smeha in dobre volje vas, izboljša delovanje možganov. Prav tako osvobaja telo pred škodljivimi snovmi.
Ponovno, po mnenju znanstvenikov, le pol minute smeha nadomešča 45 minut rekreacije. Torej, če nimate časa, in obnoviti potrebo telesa, preberite šale. Smeh naredi srečnejše ne samo nam, ampak tudi drugim. Poskusite se bolj pogosto ljudje prinašajo veselje nasmeh - to vas in vaše ljubljene bo koristilo.