Diet Vera Brežnjev: zvezda slediti sliko

Pevka priznava, da ima rad torte in pecivo ter zavračanje jih je bilo težko. Ampak enostavno, da se poslovite s čokolado, ker je nikoli ni ljubil.
So potrebne, usposabljanje Vera Brežnjev nikoli ne zamudi in celo svetuje vsem, ki želijo izgubiti težo in zmanjševanje apetita, da gredo v telovadnico - športne in rekreacijske dejavnosti.
Občutek deleža v hrani, ki ni za jesti - najboljši način prehranjevanja. Tako pevka ohranja odlično obliko telesa in odlično zdravje.
Vera Brežnjev jutro za zajtrk ovsene nujno zvečer za večerjo - solata zelenjave. Če je občutek lakote, preden se lahko pred spanjem popijte kozarec vode ali jesti jabolko. Vera Brežnjev je zagotovil, da v resnici človek potrebuje veliko manjše količine hrane, kot smo jih vajeni uporabljati.
Učinkovitost tako dieto se preveri, v svojem rast 1m 71 cm Vera Brežnjev tehta 56-58 kg.
Pravilna nakup - drugo taktika, da se ohrani harmonijo. V supermarketih pevka kupuje izdelke in bit tiste, ki potrebujejo hitro jesti - pokvarljivi. To sadje in zelenjava, zelišča, kislomolchnye izdelki in sir, pusto piščančje meso,. Igralka je vedno na voljo muesli in različne vrste zeliščnih čajev.
Vera Brežnjev je lačen, poje trikrat na dan, zadnji obrok pred 20.00. V pevka hrana je umrl, ne da bi prenajedanje, izognili maščob in ogljikovih hidratov hrane.
Kot je za pijače, razen zeliščni čaji, sveže sokove raje sveže zjutraj, in ljubi sadne pijače, žele in mineralno vodo brez plina. Negativen odnos do katerega koli gazirani vodi. Iz kuhinje ljubi tradicionalnih - burgerje in kašo, tako da so seznanjene že od otroštva. Ni ravnodušen do mediteranske kuhinje.