Singer, modela, oblikovalec, pisec in mati štirih otrok, Victoria Beckham ve, kako obnoviti in ohraniti vitko postavo. Ob preizkusil številne diete v mojem življenju, se je odločila razmeroma uravnotežen sistem moči, vendar z majhno količino kalorij. Spoštujejo njo, skupaj z rednimi razredov v telovadnici in delovanju, ki jih lahko vedno izgubili do 2 funtov na teden.
Tam je precej velik seznam proizvodov, za katere se je zvezda uvedla strogo prepoved. Vključuje klobasa in sveži sir, fižol v konzervah, žganja in sode, sladkorja in začimb, maščobe sladoled, kot tudi paradižnik in krompir, banane, grozdje, marelice in češnje.
Zajtrk: Dve toast in zeleni čaj;
Drugi zajtrk: sadna solata, predvsem agrumov, grozdja in banane ni;
Kosilo: piščanec / Turčija / ribe in dušena zelenjava;
Večerja: morski sadeži, sir, kuhana zelenjava z zelišči.
Osnovni principi prehrane Victoria Beckham
Do jedi za kosilo in večerjo je bila najbolj uporabna in zadovoljujoče, toda to ne postane vir odvečne maščobe, so možnosti paro ali kuhanje. Osnova močjo slaven sestavljajo beljakovine (pusto meso, perutnina, sir, ribe in morski sadeži), in sadja. Kot strani se vedno uporablja kuhinjske zelenjave. Poleg tega, Victoria pijače do dveh litrov tekočine dnevno kot čista voda, in zelenega čaja.
Včasih pri večerji Victoria Beckham omogoča sam sashimi in kozarec suhega vina, ko hodi v restavraciji z družino ali prijatelji.
Tam je precej velik seznam proizvodov, za katere se je zvezda uvedla strogo prepoved. Vključuje klobasa in sveži sir, fižol v konzervah, žganja in sode, sladkorja in začimb, maščobe sladoled, kot tudi paradižnik in krompir, banane, grozdje, marelice in češnje.
Teža Victoria Beckham je skoraj vedno na istem mestu, razen med nosečnostjo. To superwoman je previden ohranjanje parametrov modela, ki pojasnjuje, da ona nosi oblačila, ki ustvarja in priporoča. Da se preveri učinkovitost diete, je dovolj, da si na enem od številnih fotografij Victoria z izklesanim sliki, razdeljenih v omrežju.
Victoria Beckham meni prehrana
Ni vsakdo ima železno volje gospa Beckham, tako da lahko dodate k prehrani celotnega kruha zrn. To je nekoliko upočasnilo izgubo teže, vendar pa bo preprečiti verjetnost neuspeha med dolgotrajno dieto.
Zajtrk: Dve toast in zeleni čaj;
Drugi zajtrk: sadna solata, predvsem agrumov, grozdja in banane ni;
Kosilo: piščanec / Turčija / ribe in dušena zelenjava;
Večerja: morski sadeži, sir, kuhana zelenjava z zelišči.