Glavna stvar v prehrani - 7 dni živeti brez sladkorja in soli. Seveda pa je preprosto manj. Kot rezultat, bo telo odvečne tekočine, se sprostijo. Vsak dan v prehrani mora biti sestavljen iz naslednjega menija.
B - 250 ml vode na tešče. Po 10 minutah, popijte kozarec kakava in jesti 1 oranžno. Počakajte 15 minut in še vedno jedo kos sadja.
Večerja - 200 gramov skute, 200 gramov sadja.
Prigrizki - posušeno sadje.
Večerja - 200 gramov piščanca ali ribe, 300 g svežih ali dušeno zelenjavo.
Pozna večerja - 200ml jogurt z nizko vsebnostjo maščob.
Prehrana čokolada
Sliši se, na prvi pogled, je malo verjetno, ampak teden take prehrane lahko izgubijo težo, Jennifer Lopez 6 kg. Bistvo tega monodiets dnevno jesti za dva čokolado (vsaka 40 g). Lahko pijete samo nesladkanega kavo z mlekom z nizko vsebnostjo maščob. Poleg tega je pijača dovoljena le 3 ure po obroku.
S to dieto, je pomembno zapomniti, da lahko negativno vplivajo na jetra. Dehidracija je na voljo: ta stroga dieta ne le za uživanje hrane, ampak tudi tekočina. No, če ste še vedno na dieti čokoladno odločil, da ne pozabite, da se seveda lahko ponovi ne prej kot po premoru za teden dni.