Medu, jajc prehrana za tiste, ki želijo izgubiti težo.
Obupajte kalorij, gre za sadje, zelenjavo, ribe in perutnina so dovoljeni zelenega čaja in kave. Trajanje diete samo tri dni, v tem času pa lahko izgubite od 1 do 3 kilogramov.
Približna prehrana med jajce prehrana za tri dni.
1. dan: Za zajtrk, stepemo beljake z medom, sperete z mešanico skodelico kave ali čaja.
Na kosilo si lahko privoščite 90 g trdnega sira in žličko medu, skodelico čaja / kave. Za večerjo, jesti skledo juhe, nizko vsebnostjo maščob, rezino črnega kruha, jabolka ali hruške. Pred spanjem, piti čaj z limono.
Dan 2. Beat z mešalnikom in pijačo mešanico medu in surovo jajce, nato pa si dovolite skodelico kave ali čaja z limono. Kosilo - enako kot zjutraj, plus 100 gramov skute. Za večerjo dovoljene 100-150 g perutnine ali rib, 100 gramov solate, čaj z limono.
3. dan: Zajtrk - Mix mešalnik in piti mešanico medu in surovih jajc, dodamo skodelico kave ali čaja z limono, plus jabolko. Večerja - 100 gramov kruha, 50 g trdega sira, solata z limono. Na večerji - 300 gramov zelenjave - kuhanega boljši, eni jajce in čaj z žličko medu.
Po dieti, poskusite zmanjševanje apetita, sicer vaša prizadevanja ne bodo uspešna.
Honey-kefir prehrana.
Ta dieta traja dalj časa. V tem primeru, medu ni glavni in pomožni element, pa je zelo pomembno -, saj z njeno pomočjo telo zapolnjuje pomanjkanje mineralov, hranil.
1 dan: Zajtrk - skodelica čaja, kot tudi mešanica žitaric z žlico medu. Kosilo - po vaši presoji. Med kosilom in večerjo - grenivka ali pomaranča. Večerja - z nič maščobe jogurt.
2. dan: zajtrk - čaj z medom. Kosilo - po vaši presoji. Večerja - nič jogurt.
3. dan: zajtrk - čaj z medom. Kosilo, popoldanski čaj in večerjo - samo nemasten jogurt.
4. dan: cel dan samo čaj z medom.
5. dan: samo Celodnevni nemasten jogurt.
Preostalih pet dni - v prvih petih dneh prehrane v obratnem vrstnem redu.
Rezultat - se masa zmanjša s 04:57 kilogramov.
Še ena zelo enostavna med dieto.
Jedo vaše običajne, znane za vas izdelki omeji samo na 1.200 kalorij.
Zjutraj na prazen želodec 1 uro pred obroki in ponoči 2 uri pred spanjem popijte pijačo - žlico medu v kozarcu mlačne vode, dodajte limonin sok. Po pijačo za več jesti. Ta dieta traja odvečno vodo in neguje telo.