Moon prehrana temelji na posebnih fizioloških odzivov v različnih fazah luno. Spremenite ne samo fizično stanje osebe, temveč njegovo razpoloženje, zato bistvo tako dieto - popolno oskrbo uskladitve na lunarni koledar.
Ta sistem napajanja je periodično. Za najboljše rezultate, in kar je najpomembnejše, da ga pritrdite, prehrana luna je treba ponoviti vsako polno luno. Z visoko učinkovitostjo in kratkoročno ta dieta vam omogoča tudi normalizirati presnovo. Hkrati se zdi zelo strogo dieto, zato zahteva pristojni in premišljen pristop.
Obstajata dva načina lunarni prehrane, prva traja en dan (samo polna luna), drugi - šest dni (tri dni pred in tri dni po polni luni).
Pri prvem načinu lunarni prehrana jedo hrane za 24 ur, je strogo prepovedana. Izjeme so sok (sveže stisnjen nujno) katerega koli sadja in zelenjave, zeleni čaj, ustekleničene vode (mineralne kot je gazirani in negazirane pijača prepovedana). Nektarji, ki vsebujejo velike količine sladkorja, preveč, ni mogoče uporabiti. Začne to dieto po večerji tik pred polno luno, in vam omogoča, da ponastavite od 300 gramov do enega kilograma.
Raznolikost izdelkov so dovoljene za uporabo, šest dni lunin prehrana veliko več. Za pijačo lahko uporabljajo iste sestavine kot v prvem postopku, poleg v neomejenih količinah. Ostali izdelki se uporabljajo glede na dan lunarnega koledarja. Prvi dan - zelenjavni: vsi izdelki so jedli surovo ali paro. Drugi dan se šteje, sveži ananas, tam konzervirane v vsakem primeru nemogoče. Tretji dan dovoljeno jesti kuhane gobe in četrta povsem odpravlja vse proizvode, je dovoljena le za pitje. Peti in šesti dan ponovite drugi in tretji, v tem zaporedju. Ta meni vam omogoča, da izgubite do treh kilogramov.