Vse diete so približno enaki: teža listov, vendar ne specifično na želeno površino telesa. V tem primeru, se slika ne spremeni preveč - pas saj ni bilo in ni.
Kako bi lahko pridobili coveted osa pasu? Ali dni ostanejo do konca brezobličnega bitja? Izkazalo se je, da ni vse tako slabo! Obstaja posebna prehrana za pasom, ki je v kombinaciji z majhnim fizičnim naporom. Rezultat je enak - preprosto omamljanje!
Ta dieta hujšanje je prehrana beljakovine, se pravi, s popolno izključitvijo ogljikohidratnih živil (čokolada in sladkarije). Odpravljanju ogljikovih hidratov iz vaše prehrane, telo začne uživati maščobne rezerve za shranjevanje, ki so najbolj nakopičene okoli pasu in bokov. Zato je po 10 dneh, in to je, koliko in traja prehrane pas (ne več, ne manj), vam ne bo priznala svoj odsev v ogledalu.
Načelo je, kot sledi:
- Čez dan je potrebno piti vode (vsaj 2 litra) in tik pred vsakim obrokom in 30 minut po njej;
- Pogoj - pet obrokov;
- Po 20.00 o živilskih tabujev;
- Če ste res muči lakota - potrebo, da pijemo vodo;
- Razmerje med mesom in zelenjavo - 2: 1, to je 200 g mesa in zelenjave 100g.
Ampak, tako kot vse druge diete za hujšanje, prehrana pasu zahteva skladnost z vsemi pravili, sicer dobro prehrane nične. Če je vse pravilno naredil, je 10 dni, lahko izgubite najmanj 5 kg. Po 2-3 mesecih diete lahko ponovi.
Ne pozabi na telovadbo. Brez njih, rezultat ni zadovoljiv. Nakup katerega koli video tečaj, na primer, je 8-minutni sklop vaj za vsa problematična področja, in vadil doma, kjer vam ne bo moteno. Verjemi mi, malo truda za harmonijo in lepoto - to je tako majhna stvar!