Rice Diet
To je najpreprostejša različica dieto riža, saj poleg riža, lahko meni vključujejo rib in morskih sadežev. Podnevi je dovoljeno jesti le srednji dve plošči: eno s kuhanim rižem, brez dodane soli, in drugo ploščo vrele rib ali morskih sadežev. Zmešamo riž z ribami je strogo prepovedano, vendar dovoljeno dodajanje zelenja v obeh jedi. Ta dieta je zasnovana za pet dni. Piti, uporabite zeleni čaj z nadomestkom sladkorja, čisto vodo z limoninim sokom ali zeliščnih čajev.
"Kozarec riža"
Naslednja vrsta prehrane riž velja za enega izmed najtežjih in se ne more uporabiti za več kot tri dni. Prehrana čas riž dremeža ne bi smelo biti več kot enkrat v desetih dneh. Meni prihaja iz imena prehrani - "Glass riža", torej na dan, dovoljeno jesti le eno skodelico kuhanega riža brez dodane soli. In to je popolnoma nepomembno, ga jedo naenkrat ali vleči cel dan. Tisti, ki so zelo težko shajajo s svojimi občutki lakote, lahko jeste dve ali tri zeleno jabolko na dan. Vadba in fitnes v prehrani je strogo prepovedana.
Prehrana riž sedemdnevni
Rice prehrana, izračunan za en teden, je dokaj visok izkoristek. Podnevi je dovoljeno jesti samo zelenjavo, riž, sveža zelišča in zelenjavo. Tako naj bi količina zelenjave je precej manjši kot riž. Ta prehrana omogoča sadje jesti v popoldanskih urah, je to lahko grenivke, zeleno jabolko ali pomaranča. Vse druge proizvode izključiti iz prehrane za en teden, vključno sol, začimbe, omake in majoneze.
Prehrana plus riž se lahko imenuje svoje udobje in enostavnost uporabe. Sorte diete z rižem cel kup, tako da lahko izberete za vaše telo najbolj primerne opcije. Če imate železa potrpljenja, volje in vzdržljivosti, lahko izberete najbolj strog način, da izgubijo težo. Če želite shujšati, brez moralne škode - izberite dieto najbolj nežno in umirjeno riž.