Prehrana Angel zagotavlja telo z optimalno količino vitaminov in mineralov, aminokislin in beljakovin, kar je dovolj, da bi brez ogrožanja zdravja, da izgubijo težo. Izključeni iz prehrane prikrito maščobe, polizdelki z različnimi ojačevalci okusa, sok in konzervirane hrane, ki je polna kemičnih dodatkov, prekajene, soljene in začinjene jedi. Hvala za prehrano nastopi čiščenje telesa predhodno nakopičenih škodljivih snovi.
Opozoriti je treba, da je prehrana angel vsebuje veliko beljakovin. To se ne razlikuje različnih dovoljenih živil in jedi. To ni priporočljivo jesti toliko moke, žita, čokolada, torte, sladkorja in maščob. Seznam proizvodov, ki se ne more porabo v prehrani, vodila krompir - zaradi visoke vsebnosti škroba. Grozdje, suho sadje, banane in kaki, sok, žele, smetana, kisla smetana, majoneza, omake vseh vrst so tudi na seznamu prepovedanih izdelkov. O soli, sladkorja in alkoholne pijače na dieti bi smeli pozabiti. Žejo bolje od mineralne vode brez plina. Norma poraba vode na dan - pol do dva litra.
Izdelki, ki so navedeni v prehrani, se lahko nadomesti z drugimi, na primer, namesto da se solata lahko jedel zelena, zelje, kumare, beluši, zeleno čebulo in špinačo. Majoneza, ki je ni mogoče uporabiti v prehrani, lahko uspešno nadomešča solata limonin sok in olivno olje. Tomato je mogoče zamenjati korenje, kava - zeleni ali črni čaj.
Namesto, da bi meso lahko jedo ribe redno ali piščanca. Lahko se ocvrt v rastlinskem olju, na pari kuhana.
Približna Meni prehrana angel:
One Day.
Zajtrk: čaj ali kava brez sladkorja.
Kosilo: dva kuhana jajca, paradižnik, zelena solata.
Večerja: kuhana ali pražena meso, špinača.
Drugi dan.
Zajtrk: skodelica kave ali čaja s kruhom.
Večerja: goveja pečenka, zelenice in paradižnik.
Večerja: zelenjavna juha brez krompirja.
Tretji dan.
Zajtrk: skodelica kave ali čaja s kruhom.
Kosilo: pečena govedina v solati.
Večerja: nekaj trdo kuhanimi jajci, dve rezini puste šunke, zelenice.
Četrti dan.
Zajtrk: skodelica kave ali čaja s kruhom.
Kosilo: eno jajce, korenje, sir.
Večerja: sadna solata in skodelico jogurta.
Peti dan.
Zajtrk: korenje solata oblečen z limoninim sokom.
Kosilo: riba na žaru, paradižnik.
Večerja: kuhana govedina in služijo solato.
Šesti dan.
Zajtrk: skodelica kave ali čaja s kruhom.
Kosilo: piščančje prsi na žaru z delom zeleno solato.
Večerja: kuhana govedina, solata.
Sedmi dan.
Zajtrk: čaj brez sladkorja.
Večerja: pusto meso, pečeno na ražnju, solato.
Večerja: večerja si lahko privoščite nobene vesti, ki ne vsebujejo sladkorja. Ne jesti.
Dieta za naslednjih šest dni lahko, s poudarkom na meniju prejšnji teden.
Če imate kontraindikacija za beljakovinskih živil, potem se morate posvetovati s strokovnjakom.