Morda ste poskusili več vrst diet. In rezultati so bili nepomembni. Toda na poti do uspeha in sreče, da so še vedno stoji, teh dodatnih funtov. Torej ste se odločili dati priložnost novim diet.
Več o diete. Takoj zavreči tistih, ki ponujajo tudi hitro hujšanje. Najverjetneje je to mit. Ali realna nevarnost, da vaše telo. Po vsem, kar potrebujete, da ne samo shujšati, ampak tudi ostati zdrava oseba, in nato še eno, in ne da pridobiti izgubljeno težo.
Ne jemljite preveč trd in prehrana. So samo boli. Če menite, da lahko izgubijo težo, prenehati jesti sploh, potem ste zelo moti. Vaše telo, funky dolge gladovno stavko, bo rezerve za prihodnjo uporabo. In se lahko zgodi, da za vse prehrane in ne boste izgubili enega kilograma.
Zavrne in od mono-prehrane. Kefir lahko sedi en dan, ne pa teden ali mesec. V telesu, ne bodo prejeli snovi, ki so potrebne za njeno normalno delovanje. Torej, vsaj, da si obraz - se ne počuti dobro na vseh prehrani. Najvišja - presnovna motnja.
Pravilna prehrana naj bi pomagal izgubiti približno en kilogram na teden. Za nekatere se zdi premalo, toda le kot rezultat lahko določi za dolgo časa. Izberite dieto, sestavljen iz živil, ki ti je všeč. Tako bo lažje prenesti omejitev.
Prehrana bo bolj učinkovito, če ga izberete glede na vašo krvno skupino. Že dolgo je dokazano, da smo vsi potomci iz različnih plemen. Nekdo potomci so bili kmetje, lovci nekdo. In to je bolje izbrati dieto, vedo vse o sebi.
Ljudje s prvim krvi morali jesti več beljakovin. Za njih lahko pride slavni prehrane Kremlju. Za ljudi z drugo skupino mesa krvi, nasprotno, je treba izključiti. Ljudje s tretjo skupino krvi lahko prilagodi na vse izdelke. Torej, za njih, da bi bili učinkoviti pri skoraj vseh dietah. No, lahko ljudje s četrto skupino krvi priporočiti majhno količino pustega mesa in veliko zelenja.
Dvigni dieto, ki bo lažje vzdrževati. Naj teža pade počasi, vendar boste obdržali vaše glavno bogastvo - zdravje.