Obstaja veliko načinov za uporabo eteričnih olj za hujšanje. Tako, na primer, eden od najpogostejših načinov jih lahko kličete dodati (to bo dovolj 3-5 kapljic) v vodi, pri čemer kopel. Vendar je treba poudariti, da mora biti v izogib nadležno reakcije potek teh kopeli ne več kot 6-8 tednov. Po treba 15-20 minut pokazal kopel z eteričnimi olji nanese na kožo hranljiva in anticelulitne kreme.
Nič manj pogosta je dodajanje eteričnih olj v osnovnem sestavku za masažo in samo-masaža. Za vsakih 10 gramov masažno kremo ali oljem, je treba sprejeti 6-10 kapljic eteričnega olja.
Na primer, za normalizacijo presnovnih procesov, izboljšanje delovanja črevesja in razstrupljanje, lahko dodate olja pomaranče, limone, brina, ciprese, rožmarina, kardamoma. Medtem ko ima grenivke olje ne le normalizacijo lastnosti, ampak je tudi manj opazen raztezanje, medtem ko se redno uporablja za dolgo časa, tiste, ki niso prestari, lahko izginejo. Poleg tega, da je učinkovita in dodajanje aromatskih olj v formulacijah za zavijanje.
Lahko tudi inhalacije z eteričnimi olji. Na primer, je mogoče uporabiti posebno Aromalamps, ki naj bi vlijemo olje znaša 3-5 kapljic na sobo, 15 m² Posameznik se lahko opravi tudi vroče vdihavanju in dodal, 1-2 kapljici olja v 2 litra tople vode. Razširjena začeli zaposlovati in aromamedalony, za katere uporabljajo 2-3 kapljic olja.
Poleg tega, je potrebno uporabiti aromatična olja in kot sredstvo za pomoč pri zmanjšanju apetita. To je najbolj primerna za ta namen olja zelenega jabolka, mete, vanilije in cimeta. Če želite to narediti, izmenično zaprtje prvo in nato drugo nosnico vdihovati olje iz viale.