Najprej je treba opozoriti, da je dobro znana formula, v kateri je vaše rasti, bi morala biti minus 110, ni mogoče uporabiti za vse. Primeren je samo dekleta s tipom normostenicheskaya telesa. Toda kako ugotovimo, ali je lastnik te vrste si? Za začetek ugotoviti, kaj vaše telo. Če je vaša višina - nekoliko nad povprečjem, kost je zelo tanek in splošni vtis naredite trs raztegne, nato svojo vrsto - patologiji. V tem primeru boste izrecno dovoljeno, da tehta nekaj več kot normo, sicer tvegate, da veliko težav s prebavo in splošno zdravje.
Normostenik velja ljudi povprečne višine, z običajnim in dovolj gosto strukturo telesa. Ženske normostenik srednje velikih prsi, precej izrazit v pasu in zaobljeni boki. Ponavadi so ljudje lahko zlahka pridobiti nekaj kilogramov in izgubiti, vendar ne presegajo priporočeno izračunan glede na to formulo, stopnjo teže - ali se lahko začnejo zdravstvene težave, kot je obremenitev na srce, pljuča, in banalno debelosti.
S giperstenicheskom tip telesa mora vključevati ženske dovolj visok, z nekaterimi masivnih ramena in precej veliko kosti. Hip v teh deklet pogosto svetu. Ljudje-hypersthenics otnestsis vredna vaša teža precej strog in "podcenjujejo" izračunano po zgoraj teže formulo bar.
Treba je opozoriti, da organ sam nam daje vedeti, da mu ustreza najbolj - zakaj je tako pomembno, da poslušate! V idealni teži ne boste občutili težo, ali, nasprotno, prekomerno utrujenost - tako, da je pravi za vas Formula mogoče razumeti le z gledanjem svoje zdravje in stanje.