Izraz joga je zakoreninjena v starodavnem jeziku sanskrta in pomeni "sindikata, sindikat". V širšem smislu je ta nauk duhovnega samoizboljšanju. Zametke tega filozofskega gibanja je mogoče slediti od starih Arijcev. Kasneje pa se je razširil po vsej indijski podcelini. Osnovni principi joge, opisanih v svoji razpravi "Joga sutre". Avtor tega dela - Patanjali - antičnih šteje veliko učiteljev, jogi in filozofa. Vendar pa lahko rečemo, da Patanjali izumil joga. On preprosto zbrali vse jogijske prakse obstoječih razdrobljenih v Indiji. Začetki joge je mogoče najti tudi v Vedah - eno izmed najstarejših svetih besedil indijskih ljudstev, kakor tudi v starem epski Ramajana in Mahabharata. Patanjalija je razprava je v obliki kratkih stavkih. Vendar pa so začeli razumeti, zelo težko, tako da na koncu se je začela pojavljati komentiranje dela, med katere se šteje, da je najbolj uspešna "Joga bhasya" filozof Vyasa.
Glavna tezajoga filozofija je pojem transcendentalnega "I". V raznolikosti narave teh "I" imajo le um in duha. Cilj joge je, da osvobodi teh dveh pojmov iz naravnih mesenih okovov. Dokler sta vezana na telo, katerega ne more razsvetlitve biti vprašanje. Kaj je razsvetljenje? Ta zavest pripadnosti pravi resnici nima niti časa niti prostora. V pravem resnici ni ne smrti, ne rojstvo, ne trpljenja, ni užitki. Doseči stanje Samadhi, da je stanje, ki spada v prave resničnosti le z nenehnim usposabljanjem. Starodavni znanstveniki ugotovili, da imajo ljudje veliko zdravje in fitnes, ljudje, ki so v ravnovesju s samim seboj, niso povsem zadovoljni: njihova nekaj zatira in straši. So nenehno strah nekaj: izgubili svoja delovna mesta, izgubijo svojo družino in prijatelje.... Ampak, če oseba, ki pride v stik s pravo realnostjo, te male stvari v življenju ga ne bo motilo, ker v ozadju neskončnosti je samo valovanje na vodi ...
Joga filozofija trdi, da je resnično srečo v neomejeno notranjo svobodo. To je najvišji dosežek v jogi, ki se odpira samo izvoli. Da bi dosegli ta svoboda prihaja obstoj vsakega "I", in da ne gre za eno življenje, in o tem nekaj. Eno življenje bo zelo majhna, da bi dosegli ta pravo stanje "I". Le v takem stanju "I" dobili užitek in blaženosti, modrosti in previdnosti, le "I" lahko koristi drugim.
Kljub dejstvu, da je joga je razvil v Indiji, ki je usmerjena na vse ljudi.Joga filozofija skupaj z normami morale, duhovnih in telesnih praks, katerih namen je pomagati vsakemu posamezniku, da stopijo v stik z resnico in dosego končnega cilja. Na fizični ravni, joga vključuje izvajanje številnih vaj, ki uporabljajo posebne drže - asan. Bodo pomagali osebi, da bo vaše telo bolj harmonično in močna. Hvala asan hrbtenica postane še posebej fleksibilnost in vzdržljivost, asane poveča pretok krvi do vseh notranjih organov, ki prispevajo k njihovi vrnitvi. Na mentalni ravni, joga je nepredstavljiva brez kontrole alkoholiziranosti in meditacijo. Pomagajo, da se doseže maksimalni mir uma, čistosti in discipline.
Joga - je, najprej, harmonija telesa in duha. To ni religija ali filozofija, ampak način življenja, ampak s palico pa je zelo težko.
Znanstveniki iz številnih držav so bili študirajoga filozofija. Vsi so prišli do zaključka, da lahko različne tehnike joge izboljša telesno in duševno stanje osebe. Pripomorejo k zmanjšanju škode, da življenjski slog posameznika. Da bi to jogo ne potrebujejo posebnih trenerjev. Najbolj preproste vaje vam bo pomagal, da se znebite visokim krvnim tlakom in migrene, astmo in visok holesterol v krvi, bolečine v hrbtu in prebavne motnje, plitvo dihanje in multiple skleroze. Ne boste več motili krčne žile in sindrom karpalnega kanala. You spopadanje s stresom, se naučijo, da se osredotoči in sprejemanje pravih odločitev v težkih situacijah.
Joga filozofija je tesno povezana z meditacijo. Znani zdravniki, profesorji in kandidati medicinske znanosti ponavadi menijo, da je eden od načinov za pospešitev okrevanja po številnih bolezni. S pomočjo meditacije, tudi najbolj zapletene bolezni postanejo manj delovno intenzivno zdravljenje in zahtevajo manj izdatkov za zdravila. In stvar je, da temelji na povezavo uma in telesa. Izboljšati stanje duha, za izboljšanje stanja v telesu. In obratno.
Pojoga filozofija pomaga izboljšati razpoloženje, samozavest, ki ne more, ampak vpliva na fizično obliko človeka. Tisti, ki se ukvarjajo z jogo že več let, pravijo, da je njihovo življenje izboljšalo kakovost.
Morda je to razlog, da je joga postopoma nadomešča aerobiko in fitnes. Ampak da ne bo pomote, to je ena od vrste športne obremenitve. JustLady Prosimo, upoštevajte, da se z jogo - ne gre le za izbor več ur dnevno izvajati. To predvsem sprememba v napovedi, lifestyle. To je posebna filozofija -joga filozofija.
Alice Terentyeva
Ženska revija JustLady