Mnogi ljudje verjamejo, da kajenje pomaga pri izgubi teže. Lastnosti nikotina, seveda, da je mogoče do neke mere zatreti apetita, ampak kajenje je veliko bolj škodljivi organizem. Poleg tega je po odnehala, telo hitro bodo pridobili manjkajoče funtov, ki so posledica uporabe cigaret ste le ogrozila svoje zdravje, vendar pa se ne znebite odvečne teže.
Enako lahko rečemo z mamili. Uporabljajo predvsem za hujšanje amfetamina poživil v prehranskih dopolnilih. Te droge pospeši presnovne procese v telesu, ampak tistega, ki so močno zavirajo srčno aktivnost. Znebite navado ob takšnih dodatkov je zelo težko, in prekomerne telesne teže po tem, ko je odprava teh zdravil vnesli dovolj hitro.
Čiščenje telesa toksinov s pomočjo klistir. Mnogi ljudje verjamejo, da se zdi presežne funtov, ker črevo precej pijana, in če redno čistiti, potem problem prekomerne teže, da precej hitro odločiti. Toda to je napačno, brez čiščenja postopki uporabljajo klistir ne bo pomagal, da izgubijo težo, vendar le očisti telo strupov. Poleg tega morate vedeti, da bi bilo treba črevesa čiščenje storiti le v zdravstveni ustanovi in pod nadzorom zdravnika.
Prehrana tablete in prehranska dopolnila, so še en dvomljiv način za izgubo telesne teže. Po mnenju znanstvenikov, učinkovitost prehranskih dopolnil - ne več kot mit. Poleg tega je v številnih prehrana tablete prisotnih drog. Učinek uporabe teh sredstev je, ampak škoda, da povzročijo ogromne.
Mnogi verjamejo, da je telesna dejavnost pomaga zmanjšati težo in ohranjati telo v dobri formi. Seveda, to je. Vendar je treba opozoriti, da ima lahko preveliko zanašanje na telesno aktivnost nasproten učinek. Torej, če ste se odločili, da se znebite odvečnih kilogramov s to metodo, morate najti dober trener, ki bo dvignil za vas individualni program, ob upoštevanju fizičnih značilnosti telesa.