Tradicionalni čaj in pecivo ter druge sladkarije prepogosto organizirani v zimskem kot v toplejši. Ženske ljubijo, da ko se mudijo proč večer s skodelico vroče čokolade, par-tri visokokalorične žemljice na pladnju, a se, gledate svoje najljubše TV oddaje - pridobivanje telesne teže je v tem primeru očitno ne more izogniti. Telo potrebuje sladkarije razvedriti, ker sivina zunaj, hladen veter in pomanjkanje sonca vedno depresivno. In ljudje blizu jedo iz dolgočasja - poletna zabava na pretek, ni potrebno za dolgo časa, da zberejo in potovanje na drugi konec mesta, ni povezana s temi nevšečnostmi, kot v zimskem času. In v zimskem času lažje usesti in jesti.
Obstaja pa še ena teorija, ki pojasnjuje zimski telesne mase, tudi v tistih primerih, ko jeste v nekdanjem režimu in količinah. Pomanjkanje vitamina D prispeva h kopičenju maščobe - organu, ki ga zajema oblačila, nebo je pogosto oblačno. Jejte ribe in izpolnite pomanjkanje vnosa vitaminov.
Na povečanje telesne mase, je kriv in melatonin - hormon, ki uravnava dnevni ritem človekovih pravic. V zimskem času se stemni prej, iti zgodaj spat. Konstantna utrujenost si želite, da se uležejo - melatonin proizvaja intenzivno, kar povzroča "prezimovanje" in povečuje apetit.
V zimskem času veliko počitnic - sami prazniki Novo leto s svojo bogato pojedino zmožnostjo "težjih" vas na nekaj funtov. Po pojedine januar sledila počitnice februar, karneval - niz dodatnih funtov je neizogibna.
Če pomlad in poletje boste aktivno shujšati (kot je to storil, da bi našli harmonijo v počitniški sezoni), ki sedi na izrecnim dieto, samo za zimo telo začne "da ji", vrača izgubljeno težo z dodatkom.