Torej, kaj je na prvem mestu? Stres, ki nam povzroča vleči eno cigareto pakiranja ali odvisnosti od nikotina, ki nas potopi v stresu? Psihologi pravijo, da so kadilci v stanju stresa več časa kot pri nekadilcih. Dejstvo je, da ko dim cigareto, ki je na voljo na možganih nikotina. To vodi do produkcije dopamina. To je snov, odgovorna za občutek ugodja, veselja in sreče. Če je koncentracija nikotina zmanjša, čeprav je razlog za veselje, dopaminski proizvaja v zadostnih količinah. Človek čuti nelagodje, razdražljivost in napetost.
Vendar pa nekateri znanstvena dejstva in dokazi niso dovolj za odklepanje verige: živčni kadilec. Potrebujejo motivacijo. Natančneje, to spreminja. Konec koncev, preden so dobili cigareta pomiri. To pomeni, da ob vsakem neprijetnem položaju (prepir z ljubljeno osebo, težave pri delu, zdrobljen pete), vam bo potegnite nazaj v paket. Poglej za kadilce. Poskusi, da razdeli ljudi v dve skupini. V avtobusu, na podzemni železnici, v skladišču, na delovnem mestu. Boste zagotovo našli posebnosti kadilcev. Barva kože, zob in nohtov, glasom in zdravje. Katero skupino ljudi, vam je všeč več? Nič ni bolj spodbudno, kot nevarnost. Poskusi, da ga čutim. Nikotin res uničuje vaše zdravje.
Stres na delovnem mestu - cigareta. Ta veriga ni enostavno odkleniti, kot se zdi. Again, dim - odličen način za pobeg iz težav dela. Poskušajte sami bedak. Pojdi na kadilnice ali na verandi svojega urada, kot prej, v istem podjetju. Joke, se pogovorite s sodelavci. Vendar! Ne kadite. Verjemite mi, da ne bo nihče opazil. Vključno z vami. Odvisnost od nikotina je veliko lažje premagati kot odvisnost samega procesa. Poleg kajenja ni rešiti vaš problem, ampak zgolj povečuje blokiran.