Za dosego želenega rezultata na domu, obstaja več načinov:
Potrebujemo žličko sode bikarbone in pol žlico vodikovega peroksida. Te sestavine zmešamo in nastalo zmes je potrebno za poliranje zob (bombažno krpico). Toda zlorabljene na ta način, da ni potrebno, ker vodikov peroksid stanjša sklenine, ki lahko škodljivo vplivajo na zdravje zob.
Če želite, da se znebite oblog je potrebno uporabiti električno krtačo, ker uničuje plaque njegove vibracije.
Žvečilni gumi brez vsebnosti sladkorja, prav tako prispeva k uničenju ploščo, ki je izšla v času njegove uporabe soka.
Priporočljivo pred spanjem za 30 minut, da si očistite zobe z zobno nitko. To storite tako, da dolžino niza 30 cm, dve končni rane na njenem kazalcem, in mora biti vstavljena nastalo vrzel (nekaj centimetrov) med zobmi. Vendar pa mora biti previdni, da ne poškodujete dlesni.
Ljudje način: potrebujemo eno žlico Lopukhovs korenino in olupimo fižol. Vse, kar potrebujete, da pour eno skodelico vrele vode in piti to infuzijo je treba pred vsakim obrokom.
Pogosto je potrebno zamenjati zobno pasto, kot so se nekoliko razlikujejo po sestavi, in zato mora biti ravnovesje v prehrani zob.
Bi morali biti vključeni v prehrani koruze - pomaga odstraniti zobne obloge v kakršni koli obliki. Po obroku, lahko sperite usta s hladno vodo, saj je to nekakšen šok za njih, in poraba gaziranih pijač, ki jih želite omejiti.
Znebiti oblog lahko obrnete na zobno ambulanto. Kot pravilo, odstranitev zobnih oblog ultrazvočne naprave, katerih uporaba je popolnoma neškodljiv za naše zdravje. Kako se znebiti oblog na zobeh, to je odvisno od vas.