Akcijski vročega peska na naših telesih je bil uporabljen že od antičnih časov. Njen ugoden učinek je bil uporabljen za zdravljenje in preprečevanje številnih bolezni. Pogosto hodi bos na pesku dopolnjuje druge metode za izboljšanje hojo in masažo.
Pod kakšnimi bolezen je resnično pomaga
Na primer, bolezni mehurja. Wellness bi se morala začeti s hojo po vročem pesku ni dovolj za 5-10 minut, vsak dan brez premora. Nato počasi prinese proces do 30 minut z enakomerno dviga temperature peska (za ta čas od postopkov se približuje poldne). Nato pa sledite postopku v obratnem vrstnem redu, zmanjšanje sprehode in temperaturo peska, tj začetni čas postopka do zjutraj.
Zelo dobra tudi hoja bos na vročem masaža pesek komplementa in malo blazinicah prstov pod nivojem mu na noge. Takšna stimulacija pomaga vodstvo mehurja v optimalnem stanju.
Masažni treba izvesti, kot sledi:
Sedi na stolu, zavihati nogo;
členki srednji ali index finger masaža blazino pod mezincem približno 6-7 minut, ves čas potiskajo na povprečno močjo;
kazalec in palec masažo mezinec, drgnjenje po celotni dolžini.
Masaža je treba opraviti vsak dan za en mesec.
Bronhialna astma
Hkrati potrebujejo samo težke in rešljive bolezni hoditi bos na vseh površinah, ampak najboljši učinek dosežemo z vročim peskom. Torej, poskusite čim bolj pogosto hoditi brez čevljev, in ne skrbite, če niste na plaži. Leaving o naravi, takoj odstranite vaše čevlje in hodite bosi na travi. Tam bo naravna masaža stopal stebla rastlin, ki se bo sklonil na tla noge, s čimer se zagotavlja tonik učinek na celotno telo.
Bodite prepričani, da hodi na vročem pesku na plaži. Zaradi segreje površino stopal, obstaja velika stimulacija celjenja v pljučih in ugoden učinek na njihovo stanje.
Ker hoja na vročem pesku, poskusite upoštevati nekaj pravil:
1. Začnite z majhnimi razdaljami;
2. Poskusi, da gredo počasi, tudi če je pesek zelo vroče. Počutijo dobro ogrejemo celotno stopalo od pete do prstov na nogi;
3. tour se začne z dvema minut;
4. Razširja postopoma sprehod do 20 minut hoje po vročem pesku;
5. Nato začnite zmanjša čas hodi bos, ki ga pripelje do dve minuti.
Trajanje zdravljenja je sedem tednov.