Menopavza običajno poteka v treh fazah. Prvi - pred menopavzo. V tem času se začne kažejo enega od glavnih simptomov - menstrualni ciklus. Seveda, je to lahko posledica uživanja nekaterih zdravil in kirurgije, ampak če ni zunanjih dokazov, in kritični dnevi so vse manj in manj, lahko rečemo z gotovostjo, ki prihaja vrhunec. Menopavza sama (druga faza) ne prinaša nobenih novih občutkov ali nelagodje. Tretja faza, pomenopavzi, traja od 5 do 15 let po zadnji menstruaciji.
Znanilci menopavze so tudi izpira. Ta občutek toplote, ki se običajno pojavijo ponoči in pokrivajo celotno telo. Ti lahko traja do 5 minut, in jih spremlja rdečina kože, blush. Eden od simptomov menopavze lahko imenujemo zmanjšanje spolne želje. V tem primeru lahko ženska neudobje v vagino. V času menopavze se lahko motnje spanja in utrujenost, pa tudi nihanje razpoloženja in celo depresije.
Kot v žensko telo v menopavzi je resna hormonske spremembe, boste morali plačati več pozornosti za zdravje in poslušati teh sprememb. Ena izmed bolezni, ki spremljajo menopavzo - osteoporoza. Kosti izgubijo gostoto, saj redči in tveganje za pridobivanje zlom ali razpoke povečuje. Tudi v telesu poveča holesterola in lipoprotein z nizko gostoto, ki lahko povzroči srčno bolezen.
Značilno je, da menopavza nastopi 44-52 let. Do 40 let, se šteje prezgodnja menopavza. Po 52 letih - kasneje. Pri nekaterih vrstah kirurške menopavze se lahko pojavijo pri 25 letih. Da mora biti to utemeljeni razlogi, kot je kemoterapija ali odstranitev ženskih reproduktivnih organov.
Da bi olajšali menopavzo tam zdravil in homeopatskih zdravil. Da bi zagotovili, da je bil ta proces čim bolj neboleče za živčni sistem, je treba obnoviti tvojo odnos. Potrebno je piti dodatke, ki vsebujejo kalcij za močne kosti, za diverzifikacijo prehrane mlečnih izdelkov. Uporaba anti-aging kozmetike, upočasni proces staranja. Operite infuzijo kadulje, ki ima pomlajevalni učinek.
In najbolj pomembna stvar = - ne pozabite kontracepcije. Konec koncev, lahko pride do nosečnosti, tudi med menopavzo. Ne pozabite, da je obdobje odraščanja, tako imenovane zlate jeseni - najbolj elegantne in lepe pore.
Odrasli z dostojanstvom, saj je življenje šele začenja.