Tuna Tovarne ne izgubijo svojih hranilnih lastnosti. Tune v pločevinkah, skoraj brez maščob in soli. Obstaja veliko receptov za kuhanje z dodatkom konzervirane ribe. V bistvu je hitre prigrizke in solate.
Solata "Quick tuna." Za pripravo solate boste potrebovali: 1 pločevinko tune v pločevinkah, 3 paradižniki, 50 gramov solate (kitajsko zelje), 30 g oljčnega olja, 100 g pločevinkah fižola, 1 čebula, limona.
Olupimo in drobno sesekljamo pol obroči čebulo, ga marinirajte z limoninim sokom. Solata, operemo in narežemo na večje kose v skledo. Operite paradižnike in narežemo na kocke. Fižol v konzervah brez tekočine dodati solata, paradižnik in čebulo kuhan. SPLIT tuna na majhne koščke in dodajte v posodo. Sezona solata z olivnim oljem, soljo, premešamo in pustimo stati 10-15 minut v hladilniku. Postrezite solato priporočene porcije, okrasitev češnjev paradižnik.
Solata "original". Za pripravo solate boste potrebovali: 1 pločevinko tune v pločevinkah, konzervirane koruze 1 pločevinko 100 g kuhanega riža, 2 kosa. čebula, sveža zelišča, 50-80 g majoneze.
SPLIT tuna na majhne koščke, zmešamo z pločevinkah koruzo (brez tekočine). Dodajte kuhan riž vnaprej. Očistite in sesekljajte čebulo. Vse sestavine mix, začinite s soljo in sezono z majonezo. Jed na mizo v serijah, obložen s šopek svežih zelišč.
Solata "izredni". Za pripravo solate boste potrebovali: 1 pločevinka tune v pločevinkah, 3 kisle kumarice, kuhana 3, 1 pločevinka pločevinkah koruze, 1 čebula, sveža zelišča, majoneze.
Čebulo očistite in narežite na kocke. Razkorak Tuna na majhne koščke in zmešamo s čebulo, koruze (suho) in razrezane kumare. Jajca čist, sesekljajte in dodajte v solato. Vse sestavine mix, začinite s soljo in sezono z majonezo. Postrezite solato priporočene porcije, okrasitev s svežimi zelenimi in koruze.