Razlog za izgubo rasti - sploščenja vretenc in zmanjšanje razdalje med njima zaradi deformacije medvretenčne hrustanca. Pogosto je to zaradi preveč impresivno težo. Dejstvo, da je hrbtenica "drži" naše telo. Če preveč telesa, sile teže, ki deluje na več hrustanca, zmanjšuje njihovo višino. Ni naključje, po nosečnosti, mnoge ženske so nižje na centimeter. Vendar, nosečnost konča v vsakem primeru in z odvečno maščobo prisiljeni odpuščati.
Slaba drža posledica skolioze ali osteohondroza in tudi lahko nam spodaj. Če je oseba, ki stalno sključeno, telo ohranja seznanjene krivulj, ne more zravnajte hrbtenico.
Slabo raztegljiva in šibke mišice - povzroča tudi zmanjšanje rasti. Če se ne raztezajo hrbtenico, ne bo nadomestilo za vpliv na njega silo gravitacije, da se umakne. A oslabljene mišice ne bo mogel pomagati vretenc za vzdrževanje telesne teže, zato bo celotno breme padlo na hrbtenici, Dodvoravanje. Zato pohitite o joge, pilates, Bodyflex, moč gimnastiki.
Če se zaradi različnih razlogov, da ste postali krajši s 3-5 cm, takoj začeli izgubljati težo, plavati, da izgine v telovadnici in fitnes. Pogosto premikajo, se izogibajte nerodnih položajih, kjer je sedel, ne berejo v postelji. Lahko hodite na sejah ročno masažo, da sestanek z kiropraktik ali tečaji oprijem. Vse skupaj bo privedlo do začetka "Countdown".