V nekaterih pogledih, razvoj video iger prispeva k reakciji, izboljšanje reakcijo z oči. Toda tudi odnese jih ni potrebno. Bolje je, da se daje prednost realnih iger na svežem zraku, se lahko še naprej dnevno in nočno igranje računalniških "strelec" in sodelujejo v virtualnih dirkah.
Tek skozi gozd, je koristna za krepitev in razvoj hitrosti gibanja tudi. Hitra sprememba kulise aktivira možgane.
Tukaj je nekaj vaj za razvoj hitrosti:
- Jumping vrv (maksimalna hitrost);
- Jerk in pospešek iz različnih izhodiščnih položajih (leže, sede, kleče, itd) na vidni ali zvočni signal;
- Bedaki z nenadno spremembo smeri in instant postankih;
- Hitri premiki značilne košarke, odbojke, ki ji sledi imitacije ali izvajanja tehnik.
Razvoj hitrosti reakcije in prehod iz enega delovanja do drugega z različnimi kombinacijami simulacijami. Jih mora opravljati v različnih zaporedjih.
Lahko poskusite, na primer, ta vaja: ustavite vaše mnenje na ročaju, nato pa se hitro spreminjajo fokus očesa. Vzemite svinčnik in ga držite na dosegu roke, nato pa se osredotočiti svojo pozornost na kateri koli drugi objekt v prostoru. Začeti hitro prevesti svoje oči od ročaja do neke objekta. Ta vaja poveča hitrost vizualnega refleksa.
Vrgel teniško žogico v steno in poskusite ujeti z odbojem. Poskusi, da bi vrgel žogo pod različnimi koti. Nadgraditi svoj periferni vid, poskusite videti skozi predmete. To vam bo pomagal, ne le za razvoj boljšega odziva, ampak tudi preprečuje razvoj kratkovidnosti ali hipermetropija.