Fitnes klubi zdaj ponujajo veliko programov, ki še vedno niso v zadnjem času slišali ničesar. Namen - ne le, da bi pritegnili več strank, ampak tudi omogočajo stalen fitnes navdušenci odkriti nekaj novega.
Aqua Slim.
O čudežnem učinku aqua aerobika slišali veliko. Vodoodpornost 10-krat večja od zraka. Zato vsaka vadba avtomatično postane bolj učinkovita, vendar je varneje z zmanjšanjem obremenitve na hrbtenico. Aqua Slim - nova beseda v smeri fitnesa. V bistvu je to moč usposabljanje v vodi, ki se izvaja na pospešeno. Kot rezultat, lahko izgubijo težo hitro, učinkovito in neboleče.
Aqua panching.
V zadnjih letih, se lahko razporedi športnih društev najdemo Body Combat usposabljanje vključuje elemente borilnih veščin in angleškem boksu. Aqua panching ponuja, da storijo enako v vodi. Odlična študija drenaža vseh mišic in veselo razpoloženje, ki ste ga navedli!
Ragga Jam.
Plesni programi za desetletja priljubljen pri ženskah. Ragga Jam - ena od najnovejših tehnik fitnes bolje spoznati svoje telo, izboljša vzporedno s čutnim izražanja in zategnite mišice. To je kolektivna program namenjen, ne toliko na ponavljanje določenih gibov, ampak od emancipacije in svobode v plesu.
Polar Own Zone
Vlak posamično - bolj učinkovito, vendar pa dolgočasen in precej drag. Trening skupina ne vedno zadovoljiti osebne potrebe. Polar Own Zone - sinteza skupinskega in individualnega usposabljanja. Koli vadba ima več stopenj in spremembe. Vsak član skupine izbere najbolj primeren za njega. V tem primeru morate se ne zanašajo samo na svoje občutke, ampak tudi na monitor srčnega utripa se nosi na zapestju. Coach spremlja vaš srčni utrip med vadbo in pomaga optimizirati obremenitev.