Kako preveriti protein

Kako preveriti protein
 Beljakovinski dodatki so namenjeni pospeši stopnjo rasti mišic. Odločitev, ali jih sprejmejo ali ne, vsakdo izbere svojo. Če želite začeti uporabljati beljakovine, si oglejte nekaj preprostih pravil, ki so različno kakovosten izdelek iz nekakovostnih ponaredkov.
 Po pridobitvi teh beljakovinskih dopolnil se prepričajte, da preverite. Doma, je težko narediti. Skrbno preveriti, videz, embalaža, kakovost nalepk nalepke. Etiketa mora biti pritrjena kakovostno, brez lepila madežev. Etiketa mora vključevati tudi podatke o proizvajalcu in navedbo datuma izteka roka uporabnosti. Pisma ne sme krvaveti na papirju. Embalaža ne sme imeti nobenih poškodb, udrtine in praske. Po odprtju paketa, se prepričajte, da prah vsebuje, drobljiva in ima barvo. Prisotnost seruma kaže zmoči zaradi puščanja v paketu. Barva je odvisna od barvil v prahu, vendar se prilega posebno okus proizvoda. Grit prah bi moral biti majhen, spominja škrob. Doslednost debela, medtem ko poskuša žvečiti suh prašek bi počutili značilno škripanje.

Vzemite majhno količino prahu in jo položite na jezik. Kakovost izdelka sčasoma opomni gluten, kaže, da vsebuje normalno protein. Tudi po nekaj časa, da se začne, da se držijo na gluten zobe, dlesni in jezik, tako da ne bo enostavno izvlecite. Low-kakovostne beljakovine razmoknet samo nered in ne bo palico na kakršen koli način.

Take nekaj več količino praška na žlico in potopijo v toplo vodo (60-70 °) v razmerju 10-20 gramov prahu na 100-120 g vode. Dober izdelek takoj po potopitvi v vodni nabrekne. Kot rezultat, bo voda spremenila v homogeno maso bele, podobno skuto. Slaba ponaredek protein tvori motno zmes z delci postopoma usede na dnu kozarca.

Nekaj ​​žlic testnega izdelka čaka na dnu koli posodo in pokrijemo z vrelo vodo. Beljakovine v kakovost beljakovin treba takoj curl up in postati gume na dotik. Za primerjavo, poskušali toploto sira v mikrovalovni pečici - rezultat poskusa je enaka. Low-kakovostne beljakovine z lije vrelo vodo, se bo začelo, da se raztopi z obilo pene. Zato je bolje, da ne uporabljajo tak izdelek, in vrgel v smeti ali pa jih prinesejo na organizacijo trgovanja, kjer ste ga kupili.

In preverite, če ste v nekaj mesecih jemanja beljakovin, vendar ni sprememb hkrati ne zgodi, potem pijete visokokakovostne ponaredek.

Za zagotovitev nakupa nizke kakovosti beljakovinskih dopolnil, ki jih ne kupujejo v rokah neznanih ljudi. Poskusite kupiti beljakovinske izdelke v specializiranih športnih trgovinah ali lekarnah. Tveganje za nakup ponaredek v teh krajih, je precej nižja, vendar še vedno obstaja. Torej, še enkrat preverite pridobljeno dodatek.

Tags: izbire živil dodatek