Način za pomoč pri obnovi mladih obraz, je prišel gor s Carole Maggio, z Angležinjo. Ta posebna vaje za oči, ki se imenuje feysbilding. S to metodo, lahko potegnite osebo brez zatekanja k plastični kirurgiji in kozmetike.
Ta koristni učinek je posledica dejstva, da so obrazne mišice sestavljajo različne mišice 57, od katerih vsako je treba ohraniti za obremenitev ton in elastičnost. Vendar pa so v normalnih obraznih mišic izkoriščena dovolj pogosto, tako da na koncu se zdi povešanje lica, gube, povešanje kože in dvojna chins.
Vaje iz tega zapletenega gimnastične enostaven in dostopen vsakomur, v času, ko traja 10-15 minut dnevno. Ta vrsta moči gimnastike, saj vse vaje kažejo rahel odpor. Rezultati bodo vidni drugim po šestih tednih pri rednem pouku.
Kompleks je sestavljen iz petih vaj za usposabljanje različne dele obraznih mišic.
Oči.
Sredinca morali rahlo pritisnite zunanje kotičke oči. Zdaj odprite in zaprite oči, da bi prsti začutili gibanje mišic.
Čelo.
Položite prste obeh rok na čelo, kot sledi: kazalcem in sredincem skupaj lasišča in mezinec in prstan nad obrvmi. Potrebujejo za dvig obrvi, da zadržijo jim brezimna, oba forefingers vleči kožo navzdol in naprej, tako da ni bilo videti na čelu gube.
Ustnice.
Boste morali tesno stisnjene ustnice. V vogalih ustnice so oblikovane gube treba pritisniti forefingers
Lica.
Dajte kazalcema na okrog nosu in ust gub. Ustnice potrebujejo, da se raztezajo v nasmeh, medtem ko pritisnete prsti ovirajo njihovo gibanje.
Chin.
Chin naslonite na krtačo, stisnjene v pesti. Nato morate odpreti usta, medtem ko odporna naperki.