Nadaljujte okrepiti mišice čela in oči. Močno pritisnite na konicah prstov na vrh čela in začeli masirati kožo s krožnimi gibi. Dajte kazalcema na čelo in začeti "videl", ga gor in dol. Vajo ponovite desetkrat. Pokrivajo čelo in nežno potisnite. Poskusite za dviganje in spuščanje obrvi, stiskanje roko na čelo.
Da bi izboljšali tonus oči in periokularnim mišic, izvedite naslednje vaje. Poglej gor, kolikor je mogoče, ostanite v tem položaju, nato pa spustite oči navzdol, kolikor je mogoče, vendar ne v bližini. Poglej straneh. Zazhmurte toliko, kot lahko. Zadržite to stanje za pet sekund, nato se sprostite. Število ponovitev - desetkrat.
Dajte kazalcema na zunanjih kotičkih oči in začeti rahlo napnite kožo. Enkrat raztegne, se vrnite v začetni položaj, medtem ko masažo s krožnimi gibi.
Da bi lica in roza elastična, je potrebno zgraditi Grimasa. Stoji pred ogledalom z motivom Kriv nasmeh, potegnite zgornjo in spodnjo ustnico izmenično. Število ponovitev - nič manj kot deset. Narišite živčni TIC. Napetost mišic, poskusite ostati od tri do pet sekund.
Sodelujejo pri krepitvi mišic okoli ust. Če želite to narediti, izreči glasni zvoki "ooo", "er", "yyy", "AAA". Pojasniti, njegove ustnice vsak zvok. Vajo ponovite desetkrat. Stretch usta z zvokom "IRS" Hold ta položaj za nekaj sekund. Ponovite petkrat. Če pogledamo v ogledalo, pošljite sam poljubi v višini deset kosov.
Na tonus mišic vratu, vrže glavo nazaj, odprla usta, nato pa ga trdno zaprite. Spusti glavo šele po zaključku ust. Ponovite 15-20-krat.
In to je po 30 letih zelo zaželeno, 1-2 krat letno opraviti celoten potek masažo obraza z kozmetičarka.