V preteklih letih, koža izgublja vlago in elastičnost. Zrela koža je običajno mešano ali suho. Če se čez dan v vašem T-coni (čelo, nos, brada), se zdi, sijaj, ta telovadnica kompleks skoval posebej za vas.
Odstrani vse ličila z obraza, obrišite tonik za kožo in se uporablja svetlobo vlažilno. Pustite, da se namaka (5-10 minut). Vaje so najbolje narediti v ogledalu: tako da bo lažje nadzorovati svojih gibov.
Delo na čelu. To je tukaj, da se najbolj pogosto pojavljajo globoke gube. Stisnite prste na čelo, poglej navzgor. Dviganje in spuščanje obrvi. Ponovite 10-15-krat.
Naslednji problem območje - linija ust. Obrnite ustnice v elipsi in povlecite kotičke ust, se pretvarja, da "nasmeh" in "žalost". Hkrati, imejte prste lice. Ne potrebujemo za tisk. V dokaj hitrem tempu vaje je treba storiti 20-25 krat.
Postavite prst na konici nosu, narediti "gobec", dvigniti zgornjo ustnico. Držite za nekaj sekund in se sprostite. Ponovite 20-25-krat.
Oval obraz modeliramo kot sledi: držanje za roke na obrazu, potegniti črto navzdol licih od brade do templjev in nato čelo in lase. Božal bi si morali prizadevati navzgor, kot če dvignete kožo. Ne mudi, da to stori 10-15 krat.
Delo preko "točke mladosti." Kazalcem in sredincem pritisnite in držite 3-4 sekund med jamico brado in spodnjo ustnico. Nato z obema rokama na enak način masažo baze kril nosu. Sprehodite se v smeri urinega kazalca okoli oči in templjev. No, rdečico, mash ušesa.
Končni vadba - za vrat. Vrgel glavo nazaj z rokami oklenila v ključavnici in na silo Pritisni na bradi. Moral bi počutili napetost v vratu.
Gimnastična kompleks je najbolje narediti zjutraj. Lep videz in odličen občutek za cel dan, boste zagotovo!