Fitnes športni klubi lahko začnete z 2-3 let. Otroci dobili splošno fizično usposabljanje, naučili nadzorovati svoje telo, pridobiti komunikacijske veščine in postanejo bolj neodvisni.
Plavanje - harmonično šport, utrjuje telo in je označen s tem, da je začetek nikoli prezgodaj. Resni lekcije plavanja začeti od 6 let, ko otrok razlikovati med leve in desne strani, in se bolj zavedajo telesa. Plavanje kontraindicirana le za tiste, ki imajo kožne bolezni in žrela.
Slika drsanje razvija koordinacijo, plastične gibe, ustvarjalne sposobnosti. To lahko storijo s 4 letih, saj so razredi nežno držita. Pri ugotavljanju otrokovo sposobnost Umetnostno drsanje trener lahko priporoči razrede v strokovni ali zdravstvenega načrta ali izberete druge dejavnosti.
Ritmična gimnastika razvija prožnost telesa, ljubek hoja, vzdržljivost, umetnost, muzikalnost. Dekleta 4-5 let učil usklajevanje, ritem, notranji emancipacijo, in sposobnost za ples. Coach dve leti, lahko povem staršem, ali vaš otrok za nadaljevanje zaposlitve ali gredo v drugih športnih klubov - aerobiko, fitnes.
V ekipnih športih (odbojka, košarka, nogomet, hokej), da otroci 5-7 let. Za te vrste pomembne reakcijske hitrosti, obvladljivosti, družabnosti. Pri usposabljanju, je otrok zahteva vzdržljivosti vadbo, dobre sposobnosti za vožnjo, skok.
Borilne veščine naučiti otroke, da nadzorujejo svoje občutke in čustva, koncentracije. Otroci postanejo močnejši in bolj okreten. Lahko začnete delati s 4 leti, ko je poudarek na splošno fizično usposabljanje od 9-10 let so se začeli učiti tehnike požarov.
Ko izberete šport za otroka, vodstvo svojih psiho-fiziološke funkcije. Za mobilne otroke Pick up športom, za uravnotežene otroke plavanje, gimnastika, tenis.
Posvetujte se s svojim pediatrom, če ima vaš otrok kronično bolezen. Otrok bi moral biti vesel, da se udeležijo športnih dejavnosti, in če se to ne zgodi, je potrebno opazovati usposabljanja in se posvetujte s trenerjem.