Plodna tla za odkritje in razvoj sistemov - self-dvoma, lastne uspešnosti in privlačnosti. Sledite preprosto vajo: na kos papirja, napišite pozitivne lastnosti, ki jih posedujejo, kot tudi tiste spretnosti, ki so ponosni. Ni potrebno, da je skromen, nasprotno, poskusite malo začimb svoje prednosti. Naslednjič, ko se vam zdi, da je zaupanje hitro topi, odstranite papir in prebrati pisanje.
Spoznajte več ljudi. Prisiliti, da se gredo ven, se udeležijo kulturne in zabavne prireditve. Začni pogovor z naključnimi sogovorniki, na primer, medtem ko čaka na vrsto. Naj bo to le nekaj kazni, vendar lahko močno izboljšajo sposobnosti sebe in sposobnost najti skupne teme. Kmalu boste opazili, da je pritožbo neznancem - ni več problem.
Pazi za njihov videz, saj je sestal na oblačilih. Ja, in se boste počutili bolj samozavestni vedoč, da je videti vaš najboljši. Vaja, da urejeno obliko. Poleg tega vadba koristi ne samo telo: in izboljšuje zdravje, aktivnost možganov. Bodite pozorni, da vedno videti pameten, sveže, izberite obleko, ki slikate, in ne obratno.
Zastavljene cilje in njihovo doseganje. Psihološki treningi in knjige, namenjeni izboljšanju posameznika, je malo verjetno, da pomaga znebiti kompleksov. Toda pravi dokaz vaše sposobnosti, da se znebite tega problema. Veste, kam greste, in si prizadevajo za dosego cilja. Tudi če je vaš cilj - da gredo na počitnice na morju ali za razvoj pomemben projekt za cel teden.
Ne pozabite, da nasmeh. Konec koncev, nasmeh - prvi znak človeka, ki pozna svojo vrednost. Poleg tega, prijazen obraz ljudem in jih pozvala, da komunicirajo in najbolj prijetne vtise s srečanja. Kompleksi lahko uniči življenje, in je lahko spodbuda za nove zmage. Poskusite uporabiti drugo pot.