Tako je glavni psihološki vidik meditativno stanje človeka je čiščenje podzavesti. Sprostiti, odklopite logično del vašega uma in prišli v stanje večjega zavedanja in svobode. Podzavest v tej državi začne bolj aktivno delati, da prevzame vlogo svojega vodnika in se pogosto pokaže veliko stvari, obstoj katerega ste prej ni bilo mogoče uresničiti. To je razlog, zakaj je meditacija šteje prvi korak k sebi. Človek se uči s pomočjo meditacije, da razkrije svoj pravi jaz, ne da bi spremenili ničesar v sebi in se preostale.
Zajela globlje v meditacijo, začnete delati s svojo psiho. Obstajajo globlje procese samozavedanje. V stanju meditacije, ko je oseba, ki ni povezan z zunanjim svetom, in se potopite globoko v sebi, on odpre novo smisel lastnega "I" in njegovo mesto v vesolju. Razvija zavest, kar pomaga graditi pravilne model vedenja in reševanje kompleksnih problemov. Zelo pogosto ljudje dobili odgovore na vprašanja, ki visela nad njimi že vrsto let, saj je pahnila v meditativnem stanju in pogledati globoko v nas samih.
Tudi pomen meditacije ima psihološki vidik kot aktualizacijo miselnih procesov. Morda ne zavedajo, kaj se dogaja v tvoji glavi, lahko celo prepričani, da ne boste imeli nobenih problemov in težav, vendar v procesu meditacije, veliko majhnih in velikih psiholoških blokov in ovire odstraniti, in ugotovite, da ste sposobni videti situacijo z druge strani. Pogosto ljudje, ki zanikajo svoje težave, po meditaciji začeli zavedati svojega obstoja in poiskati rešitve.
Najbolj pomembna stvar je, da boste pridobili v procesu usposabljanja v meditaciji - to je notranja celovitost. Z združevanjem vse svoje "I", čiščenje podzavesti razbitin nabrali v njem več let, se boste počutili relief in potrebo po nadaljnjem delu o čiščenju njegovi zavesti. Sprva se zdi neumno, ampak sčasoma bo ta država postala vaša naravna potreba, tako kot spanje ali jedjo.
Praksa meditacije ima svoje korenine v daljni preteklosti so mnogi modreci in filozofi so doživeli svoje čudežne lastnosti. Poleg tega je znanost dokazala, da je meditativne postopek podoben stanju globoke hipnoze, vpliva le na tanjše plasti človeške duše in je sposobna sodelovati z velikim številom odstopanj in patologij. Meditirati in preverite sami svoje čudežne moči.