Lucidnega sanjanja se šteje, da ga je spremenil zavesti, ki je označen s tem, da je ležišče spozna, da spi in je sposobna voditi spanju. V tem stanju lahko občutek, kaj se zgodi v sanjah biti enake ali nekoliko razlikujejo od teh signalov čute.
Ljudje, ki obvlada tehniko lucidnega sanjanja lahko doživite občutke v sanjah, da bo veliko več na voljo, da jih v resničnem življenju. Včasih preden te sanje lahko pride paraliza v spanju. To se kaže v obliki izgube zavesti, ki se nadomesti z običajnimi fiziološke zaspi.
Sleepy stupor ali "sindrom stara baba" fizično kaže kot mišične paralize, preden zaspi ali takoj po zbujam. Ta pogoj je nasprotje somnambulizmom. Včasih se ohromelost celotnega telesa lahko spremlja občutek groze in celo halucinacije.
Ljudje so nemočni, ne more prositi za pomoč, da se odprejo oči. Ti neprijetni občutki trajajo od nekaj sekund do več minut. Paralize spanja se šteje neškodljiv, po statistiki je to zgodilo v 20-40% prebivalstva. Tiho ven iz te države, ne da upreti - bolje počakati na miren in sproščen.
Kot je za lucidnega sanjanja, vztrajen trening običajno privede do dejstva, da je človeška zavest v celoti ohranjena in v začetku spanja - potem mu lahko imenujemo zavestna. Vrednost teh sanj je, da medtem ko je mogoče, ne le za žive dogodke, ki jih ni mogoče v resničnem življenju, ampak tudi poiskati načine za rešitev obstoječih problemov. Ne pozabite, da reagira kot v sanjah, lahko oseba upravičena do spoznanja za svoj razvoj. Presenetljivo je, da v lucidnih sanjah, ki jih je mogoče razviti motorične sposobnosti: med vožnjo, kot je v resnici, in čas spanja cone v možganih delujejo na enak način.
Lucidne sanje pomaga veliko naučiti nadzorovati svoja dejanja in reakcije - da se naučijo, da je v resničnem življenju ni na voljo, spremeni zgodbo o sanjah, ga ustvarite ponavljajočih se situacij. To pomaga, da pridobijo samozavest in ne sme biti ne le iz lastnih strahov, temveč tudi na fobične držav.