Vsak dan je kot drugo: vstati ob določenem času, opraviti standardne ukrepe po zbujam (tuš, kava, stroške za delo), nato po isti poti, ista zastojih na poti na delo, in vse, kar je, kot vedno (ljudi, vprašanj in problemov ). Po navadi, kot vedno, ne pa, kako izjemna je delovni dan isto pot domov, določen v isti trgovini za standardno nakupovalni seznam, doma, večerja, spanje, in tako iz dneva v dan. S tako banalno režim s katerimi se sooča večina odraslih, ampak za nekatere je to samo vsakdanje življenje, in so polni pozitivne, in ljudje gledajo na življenje z nasmehom na obrazu, in za nekatere je to stres, draženje večno enoličnost.
Zakaj toliko ljudi so preprosto in enostavno, da se nanašajo na življenje, čeprav so tudi v živo na določenem urniku, in nekdo se je potrt? To je zelo preprosta - obstajajo optimisti, ljudje, ki prispevajo k življenju veselja in užitka, in tam so pesimisti, ki prisegajo na moji življenjski situaciji in vedno vsi niso zadovoljni. Reševanju problema je, preprosto ne potrebujemo nekoga kriv za njihove težave in monotonijo svojega življenja, samo treba začeti uživati v življenju.
Najprej moramo začeti narediti z veseljem, spanja in zbudi dobre volje. Morda je treba gledati z novimi očmi na njegov izbrani in pogosto uživajo v družbi drug drugega. Morda bi bilo spremeniti notranjost spalnico, kupite novo posteljnino, dodajte cenjenih fotografij, s katerimi ste povezani prijetne spomine.
Poskusite gledati na vse, brez agresije in z lahkoto in veseljem, zabavo, da preživite vikend s prijatelji in družino, in različne vsakdanjega življenja bodo pomagali vašo najljubšo dejavnost. Poskusite izbrati hobi, morda najboljše rešitve za dušo in telo bo ukvarjanje s športom. Dvakrat ali trikrat na teden obiščejo fitnes klub, se boste počutili bolje, občutek in polepšajo postavo.
Bodite prepričani, da načrt vaš naslednji dopust, naj bo nepozaben dopust na plaži ali na smučišču, bo ustanovila predvidevanja za pozitivne misli. Poskusite bolj verjetno, da spremenite položaj in ozračje, niti daljše izlete izven mesta bo pomagal sprostiti in odvrnilo od žalostnih misli, energije in pozitivnih čustev. Torej, kmalu življenje, ki je nekoč zdelo neznosno dolgočasno in monotono, bi bila bogata in raznolika.