Še en razlog za nastanek ljubosumja je lahko pomanjkanje zaupanja. Ko se ne počutite povsem privlačna, boste začeli pojavljati ideje, da človek lahko znajdete nekdo boljši. V tem primeru morate znebiti kompleksov in dvigniti samozavest. Ko boste razumeli, da je vaš obdaja ženski nič boljši od tebe, ali pa morda še kaj izgubiti, razlog za ljubosumje, se preprosto ne obstaja.
Če vse načine že poskusili, in se soočiti s stalnim občutkom tesnobe ne deluje, se pogovorite s svojim partnerjem. Povej mu, da o vseh svojih strahov in sume. Ga ne silijo in v nobenem primeru krivde. Ravno nasprotno, mora čutiti, da ste v stiski svoji skrbi in pozornosti. Vendar pa pogovori o tej temi, ne bi smelo biti preveč pogosto.
Spomni se, kaj se zgodi, ko ste se odločili, da gredo na dieti. Vse vaše misli so osredotočene izključno na hrano. Enako se zgodi z ljubosumja. Več boste pozorni na to, večja bo razloge za njegovega nastanka. Poskušajo pobegniti iz neprijetne misli. To vam bo pomagalo veliko športa, plesa ali kateri koli drug hobi. Manj pogosto boste razmišljati o tem, kaj lahko spremenite, lažje bo znebiti ljubosumja.