Saj bo prišel na pomoč ruske klasične literature. Poskusite prebrati toliko dela priznanih mojstrov umetniškega izražanja: Puškina, Lermontova, Nekrasov, Turgenev, Gogolj, Leskov, Čehov. Magnificent figurativni jezik, in brez opolzkih jeziku, bo za vas primer. In morda ne želite, da pokvari vtis ob branju besedila z uporabo nespodobne besede.
Zapomni si pametno rekel: "Narava ne zavestno dal človek dve ušesi in samo ena usta." Z drugimi besedami, da bi bilo pravilo, da več poslušati in manj govoriti. Konec koncev, včasih nespodobnih besed avtomatsko letenje iz vašega jezika samo zato, ker ste v naglici z repliko, sploh ne mislim več. Poskusite govoriti manj, počasneje in vedno poskrbite, da duševno "izrazil" stavek, ki ste reči. Sprva bo precej enostavno, potem pa se navadiš. Ja, morda bo to povzročilo nekaj zmede, presenečenje med ljudmi, ki vas poznajo. Torej, kaj? Bolje je, da prenese tihi tip, celo "slowpoke" kot nesramen nesramen.
Poskusi, da bi dobili čim več pozitivnih čustev. Pojdi na muzeji, umetnostne galerije, koncerti klasične (ali raje jazz glasbe). To bo koristilo živce, in eden od razlogov, ki želijo priseči (stres, sev), če ne izginejo, se bistveno zmanjša.
Potrudi se, da vrtenje v krogu ljudi, ki absolutno ne priznavajo opolzkih zlorab (razen za zelo zelo skrajnih primerih, ko svetnik in komaj zadržana sam bi). Skladno s tem se izogibajo stiku s tistimi, ki so resnično "mat ne prisegajo in govoriti o njej." Če to ni mogoče (na primer, delajo skupaj), omejite stike z njimi najbolj potrebno minimalno.
Če boste sledili tem preprostih pravil, ki jih je mogoče relativno hitro znebiti navado zaprisegi. Prepričajte se sami, da vam bo koristilo samo.